خود آگاهی کاربردی: آغازی برای تغییر خویشتن

[مدیرهمدردی]

خود آگاهی کاربردی: آغازی برای تغییر خویشتن

حتما بارها واژه خودآگاهی را شنیده یا خوانده اید و شاید به سادگی از کنار آن عبور کرده اید؛ چون تصور می کردید که یک مفهوم تئوری و ذهنی است و نمی تواند به صورت عملی زندگی روزانه شما را بهبود بخشد.

اما در این تاپیک سعی ما اینست که مفهوم خود آگاهی را به صورت کاربردی و عملی در زندگی بکار گیریم و بر اساس آن نسخه های قابل اجرا بپیچیم و نتایج ملموس آن را در زندگی حس کنیم. بدین منظور از همه شما عزیزان تقاضا داریم به تکالیف مشخص شد طی پستهای ارسالی، عمل کرده و نتیجه را در چند خط به صورت خلاصه بیان کنید تا به صورت کاربردی بهره برداری گردد.

«اهمیت خود آگاهی در تغییر خویشتن»
در روانشناسی نظریه های زیادی مطرح است و در هر نظریه از زاویه جداگانه ای به انسان نگریسته اند. آیا می دانید وجه اشتراکی همه این نظریه ها در چیست؟

جواب : «آگاهی فرد بر خودش»
یعنی همه نظریه ها در روان شناسی روی «آگاهی فرد بر خودش» به عنوان شاهراه شروع تغییر، کمابیش اتفاق نظر دارند.

حالا سئوال اساسی که به صورت تکلیف عنوان می کنیم اینست:
سئوال:حطیه های شناخت خود کدامند؟
یعنی : وقتی می گوئیم خودآگاهی یعنی چه؟ یعنی آگاهی نسبت به چه؟)
یعنی : وقتی قصد داریم خودمان را بشناسیم ، باید چه چیز را در خودمان شناسایی کنیم؟
یعنی : شناخت چه چیز در خودمان باعث تغییر خویشتن می شود؟
یعنی : اگر کسی خود آگاهی دارد یعنی چه آگاهی از خود پیدا کرده است؟
یعنی : عزیزان بفرمایید آیا خودتان را می شناسید؟ اگر آری چه چیز را در مورد خوتان می شناسید ؟ آنها را بیان کنید؟
یعنی : آیا تا کنون فکر کرده اید خود شناسی یعنی چه؟


چند نکته بسیار مهم توجه فرمایید:
1 – دوستان به طور خلاصه ، فقط در چند خط به سئوال جواب بدهند و ه سایر مسائل مرتبط نپردازند.
2 – این موضوع توسط مدیر همدردی و بر اساس نظریه های روان شناسی به صورت تخصصی هدایت می شود.
3 – جهت هدایت و کنترل این تاپیک و عدم انحراف آن از موضوع اصلی ، شما به مدیر همدردی این اجازه را می دهید که پستهای خارج از موضوع را (از نظر خود) ، حذف یا ویرایش کند تا امکان جمعبندی و نتیجه گیری به صورت مفید در خاتمه تاپیک فراهم گردد.