خسته شدم، بازم باید تحمل کنم؟

[lilio]

گلم سلام
شوهرت یه روزی به خاطر همین نگفتن هات زیر دینت میمونه و برای جبران هر کاری میکنه میدونم درست نیست اما چه کنیم عزیزم گاهی لازمه یکی اونقد صبرکنه تا اونیکی درست شه حتما خدا تواناییتو دیده پس شک نکن میتونی درستش کنی فقط مثل اون دو روز بهش نشون نده حساسی و واقعا هم سعی کن خودتو آزار ندی شما باید به خودت برسی یه کم جای حرص خوردن به خودت برس راستی سعی نکن همه کارارو خودت بکنی مثلا همون جابه جایی مبل قبل اینکه بری سراغش بگو عزیزم بیا کمک تنهایی نمیتونم مردا عاشق اینن بدونند وابسته قدرتشونی

عزیزم به خدا میتونی اما خودتو از بین نبر با صبر

[shamim_bahari2]

جناب SCi سلام
خیلی خیلی بابت نوشته هاتون ممنونم
خیلی دلم قرص شد، احساس میکنم بهتر میتونم شروع کنم

چشم
تکالیفمو انجام میدم
اینکه گفتین از چی میترسم: من از دعوا و قهر میترسم
اتفاق دیگه ای نمیفته، نهایتش همینه، ولی استرس و فشار دعوا و قهر برای من از هرچیزی تو دنیا بیشتره
سعی میکنم جلوی ترسمو بگیرم و مواردی رو که گفتین رعایت کنم
مرسی

[سارابختیاری]

شمیم عزیز من خیلی تاپیکتو میخونم وخیلی هم استفاده میکنم
که باید بازم اول ازدوست خیلی خوبمون آقایsci تشکر کنیم که هرچی هم بگیم نمیشه کوچکترین محبت ایشون رو جبران کرد وبعد ازتو خواهرخوبم که با این پشتکارداری ادامه میده واین تاپیک رو بازکردی که ماهم استفاده کنیم امیدوارم هرچه زودتربه آرامش دلبخواهت برسی

[shamim_bahari2]

سلام سارا جون
مرسی که بهم سر میزنی
بله، واقعا منم تو فکر اینم که چطور باید محبتها و توجهات جناب SCi رو جبران کنم، تنها راهی که به نظرم میرسه اینه که برای درسهاشون شاگرد خوبی باشم و اینکه اگه قابل باشم دعاشون کنم
سارا جون، خوشحالم که تاپیکم برای دیگران هم مفیده ، ارزو میکنم دل همه اعضای این سایت شاد بشه و مشکلاتشون به راحتی مرتفع
مرسی سارای عزیز

[shamim_bahari2]

جناب SCi میخواستم بپرسم مثلا اینکه انتظار دارم در مورد خانوادش خبرها رو بهم بده
مثل مسافرت رفتن پدر مادرش که بهم هیچی نگفته بود
چطوری باید مطرح کنم؟

[sci]

خواهرم،‌
در يك فرصت مناسب ... بعد از اينكه در گفتگو حرفه اي شدي!
اين مسئله اصلي شماست.. يعني به دلائلي بعضي موارد رو به شما نمي گه!
چه دلائلي؟
شايد بعضي از اين دلائل به شيوه تربيتي ايشون و درك ايشون از رويدادهاي دوران كودكي و روابط ميان پدر و مادر و يا ديگراني كه ايشون ديده اند مربوط بشه...
مثلا وقتي پدر ايشون به مادرشون چيزي رو مي گفته،‌برخورد مادرشون شايسته نبوده و خوب نبوده! و اين موجب شده كه پدر شوهر شما، بعد از مدتي به اين نتيجه برسه كه ديگه چيزي نگه... و حتي اين رو هنگام عصبانيت گفته باشه! بخصوص به پسرش...
حالا در چنين شرايطي كوچكترين عكس العمل شما موجب خواهد شد كه ايشون فورا در عرض چند ثانيه برگرده به عقب و نتايج رو تاييد كنه!
حالا اين موضوع يا به پدر و مادر ايشون بر مي گرده و يا به تجربيات پراكنده عاطفي ايشون
حالا بايد چي كار كرد؟ هيچ عكس العمل و حساسيتي نشون نديد.. نگذاريد كه نتايج ايشون ثابت بشه!

- به شما گفتم كه ايشون رو تاييد كنيد... وقتي موضوعي رو مي گه خيلي اشتياق نشون بديد در حدي كنكاش كنيد اما نه زياد كه فكر كنه مي خواهيد از چيزي سر در بياريد! بيشتر اين كنكاش احساسي باشه و مربوط به احساس ايشون باشه...

- انگيزه ايجاد كنيد در مواردي كه به شما مي گويد/ لازم نيست كمكش كنيد! يا همفكري كنيد! يا راهكار بدهيد! فقط تشويق و تاييد و همدلي و اعتبار بخشي!!!

- به هيچ وجه اگر چيزي رو به شما نگفت،‌ بي اعتبار سازي نكنيد و سرزنش نكنيد/

- حساس نباشيد كه همه چيز رو بدونيد... اصلا مهم نيست كه به شما نمي گه! خودش ضرر مي كنه! بنابراين اصلا به روي مبارك هم نياوريد...

- با اين راهكار ها همه چيز بهتر مي شه

- درخواست شما در مورد موضوع همدان اينگونه خواهد بود:
اگر وقتي مي خوان بروند مسافرت،‌ شما كه زود تر متوجه مي شوي به من بگي،‌ من مي تونم احترام بگذارم و از اين احترام احساس بهتري داشته باشم! (همين! به جاي اينكه بگي : تو هيچ وقت چيزي رو به من نمي گي! : جملات "تو" كه هيچ تاثيري ندارند و شما رو وارد چرخه تشديد مي كنند)

[shamim_bahari2]

سلام
صبح بخیر
جناب SCi ممنون از راهنمائیتون
راستش دیشب شوهر خواهرزادش برای نصب اسپیلتمون اومده بود، یه دفعه بین صحبتهاش از وسیله ای که میخواد برای خونمون بخره صحبت کرد، بازم من جا خوردم چون خبر نداشتم، و بازم ناراحتی ولی هرکاری کردم بازم نتونستم باهاش حرف بزنم، چون هنوز پست شما رو نخونده بودم و نمیدونستم جمله هام درستن یا نه
ولی واقعا دلخوریم ادامه داره
البته میدونم وقتی بخواد بره پای خرید ، کاتالوگ میاره و ازم میپرسه کدوم قشنگ تر و بهتره، ولی به خدا دیگه مثل قبل شوق نظر دادن ندارم، میدونم الآن همکاراش تو مغازه میدونن کی تصیمیم گرفته، کجاها رفته دنبالش و من دیشب بعد از شوهر خواهرزادش باید بفهمم که چه تصمیمی داره
خیلی سخته اینقدر آدم نادیده گرفته بشه ، بعد به روی خودش نیاره و خودشو بزنه به اون راه
ولی امشب میخوام باهاش صحبت کنم، همینطوری که شما گفتین،
برام دعا کنین چیزی خراب نشه
خیلی استرس دارم

[sci]

خواهر عزيزم،
چند تا موضوع رو به شما گفتم... با دقت بيشتر و ظرافت بيشتري بخونيد
چيزي خراب نمي شه... استرس براي چي؟
راهكارها رو به دقت انجام بدهيد..

[shamim_bahari2]

سلام
مرسی
بله خوندم، چند بارم خوندم، ولی وقتی میخوام اجرا کنم حس میکنم همه چی رو قاطی کردم
ولی امشب سعی میکنم حداقل یکیشو بگم
ووووووووووی، چقدر لوس شدم

[eghlima]

سلام این مدلی که جناب sci در مورد مسافرت همدان گفتن اگه اشتباه نکنم مدل گفتگوی xyz هستش
x:اگر وقتي مي خوان بروند مسافرت،‌
y:شما كه زود تر متوجه مي شوي به من بگي،‌ من مي تونم احترام بگذارم
z:از اين احترام احساس بهتري داشته باشم