فراموشی ،رستتگاری ازادی از غم.جداشدن از زندگی احساسی

[فرشته مهربان]

با سلام

من با این دونفر باید چه کار بکنم؟

هیچکار

شما فقط در کنترل خودتون باشید .... نیاز دارید زمان بگذره و کم کم بر خود مسلط شوید ...
هرچه بیشتر به حسهای منفی خود در رابطه با این دونفر توجه کنید این حسها ماندنی تر و پررنگ و آزار دهنده می شوند ....
بگذارید این حسها بیایند یعنی بدون اختیار شما میاد چون در ناخودآگاه شما لانه کرده ... اما شما هم با بی توجهی به آنها خاموششان می کنید .... دقت کنید میگم بی توجهی .... یعنی حتی تلاش برای مبارزه با این حسها آنها را تقویت می کند ... فقط خاموشی توجه نیاز دارید ....

آنقدر نسبت به این دو وقتی در مجاورتشان هستید بی توجه باشید و حواس خود را به چیزهای دیگر معطوف دارید و سر خود را شلوغ کارهای مختلف کنید که رفته رفته نبینیدشان .... یعنی رفته رفته آنقدر بی توجه می شوید که انگار نمی بینیدشان .... هرچه شما روی ارزشهای خودتون و برنامه های مفید سازنده متمرکز شوید و بپردازید به آنها احساس قوی بودن و حس ارزشمندی چشم شما را به روی زشتی های این رفتارها چه از اون آقا چه اون خانم باز می کند و قبح عملکرد این آقا و هرکسی که در بازی او وارد می شود برایتان چنان می شود که شأن خود نمی دانید که اهمیت بدهید و این یعنی عزت نفس شما تقویت شده .

یک بار دیگر این تاپیک را بخوانید .... می بینید در برابر راهنمایی های جدی و اساسی بعضی دوستان و بنده ، شما روی طرح احساساتتان و تمرکز روی آن و سعی در توجه و تمرکز دادن ما به همین احساسات با سئوال از اینکه با این احساسات چکار کنید زوم کرده اید و توجه ندارید که ما دقیقاً عکس این را در راهکارها به شما گفتیه ایم ...
شما از همینجا و در همین تاپیک باید عملگرایی نسبت به راهکارهای مطرح شده درست و صحیح که سلامت و آرامش شما را تأمین می کند در پیش بگیرید مثلاً اینکه همینجا دست از احساس محوری در اداره و ادامه تاپیک بر دارید تا بتوانید خارج از اینجا هم در این جهت با قوت پیش بروید .

موفق باشید

میشل عزیز در خصوص معیار زندگی نیاز هست در تاپیکی مستقل بو به صورت یک مقاله صحبت شود که ان شاء الله در اولین فرصت اقدام خواهم نمود

[nokte]

با سلام




هیچکار

شما فقط در کنترل خودتون باشید .... نیاز دارید زمان بگذره و کم کم بر خود مسلط شوید ...
هرچه بیشتر به حسهای منفی خود در رابطه با این دونفر توجه کنید این حسها ماندنی تر و پررنگ و آزار دهنده می شوند ....
بگذارید این حسها بیایند یعنی بدون اختیار شما میاد چون در ناخودآگاه شما لانه کرده ... اما شما هم با بی توجهی به آنها خاموششان می کنید .... دقت کنید میگم بی توجهی .... یعنی حتی تلاش برای مبارزه با این حسها آنها را تقویت می کند ... فقط خاموشی توجه نیاز دارید ....

آنقدر نسبت به این دو وقتی در مجاورتشان هستید بی توجه باشید و حواس خود را به چیزهای دیگر معطوف دارید و سر خود را شلوغ کارهای مختلف کنید که رفته رفته نبینیدشان .... یعنی رفته رفته آنقدر بی توجه می شوید که انگار نمی بینیدشان .... هرچه شما روی ارزشهای خودتون و برنامه های مفید سازنده متمرکز شوید و بپردازید به آنها احساس قوی بودن و حس ارزشمندی چشم شما را به روی زشتی های این رفتارها چه از اون آقا چه اون خانم باز می کند و قبح عملکرد این آقا و هرکسی که در بازی او وارد می شود برایتان چنان می شود که شأن خود نمی دانید که اهمیت بدهید و این یعنی عزت نفس شما تقویت شده .

یک بار دیگر این تاپیک را بخوانید .... می بینید در برابر راهنمایی های جدی و اساسی بعضی دوستان و بنده ، شما روی طرح احساساتتان و تمرکز روی آن و سعی در توجه و تمرکز دادن ما به همین احساسات با سئوال از اینکه با این احساسات چکار کنید زوم کرده اید و توجه ندارید که ما دقیقاً عکس این را در راهکارها به شما گفتیه ایم ...
شما از همینجا و در همین تاپیک باید عملگرایی نسبت به راهکارهای مطرح شده درست و صحیح که سلامت و آرامش شما را تأمین می کند در پیش بگیرید مثلاً اینکه همینجا دست از احساس محوری در اداره و ادامه تاپیک بر دارید تا بتوانید خارج از اینجا هم در این جهت با قوت پیش بروید .

موفق باشید

میشل عزیز در خصوص معیار زندگی نیاز هست در تاپیکی مستقل بو به صورت یک مقاله صحبت شود که ان شاء الله در اولین فرصت اقدام خواهم نمود

باسلام

خیلی از جوابتون خوشم اومد
ممنون
چشم جواب های دیگران رو هم میخونم شاید دلیل اینکه دقیق نخوندمشون یا عمل نکردم بهشون همون ایجاد علاقه و وابستگی بوده. این دوتا احساس جدای احساس محوری سخت تر از حس های دیگه از بین میرن یا فراموش میشن.زمان بیشتری میخوان . بهرحال ادمیم و احساسات داریم. حالا اینجا مون ابتای کار اشتباه بوده یا خشت اول کج بوده. ولی جدا میگیم که من چندان مقصر نبودم.