سلام به همه ی یاران همدردی
درراستای تاپیک قبلی ام:
شوهرم اختلال شخصیت داره ثبات نداره بمونم یاطلاق بگیرم؟
فرشته مهربان لطف کردندواین راهکارهاراارائه دادند:
فرشته مهربان : در شرایط کنونی شما باید مدتی کلاً از فکر طلاق یا ادامه زندگی بیرون بیایید . از تمرکز روی همسرتون و زندگیتون و آینده
بیرون بیایید و با توقف فکر و تمرکز زدایی کاملاً به فکر تأمین و حفظ آرامش باشید و در این رابطه برنامه ریزی کنید . اعم از
تفریحی تا آموزشی و .....
در این فاصله روی موارد زیر در خودتون کار کنید :
1 - قطع وابستگی
2 - تقویت جرأت ورزی
3 - تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس
4 - آموختن و تقویت مهارت قاطعیت
5 - شناسایی ترسها و ناامنی های درونی و حل آنها
سوالات من:
1.ازفرشته مهربان وهمه یاران وکارشناسان می خواهم که درادامه راهنمایی های فرشته مهربان وبادرنظرگرفتن شرایطم کمکم کنید. باتشکر
2.باتوجه به اینکه تماس تلفنی یاحضوری باهمسرم هرچندکوتاه دراین مدت اجتناب ناپذیراست فرشته مهربان اصلادرموردهمسرم ومشکلاتش نظری ندادندلطفابگوییدبه اوچه بگویم وچه برخوردی داشته باشم؟(لطفافرشته مهربان درموردهمسرم ومشکلش نظرخودرابگویندممنونم)
3.نزدیک 4 ماه داره میشه خانه پدرم هستم همسرم داره سردمیشه وبه جدایی ازمن عادت می کنه ودوهفته است که دیگرمثل سابق نه زیاد تماس میگیره نه حرفی میزنه حتی اگریه روزبرگردم به زندگی آیااین دوری طولانی دیگه براش عادی نشده وکاملاشرایط بی اعتمادی برعلیه منه؟وقابل برگشت به روزهای خوب وقابل جبران نیست؟
4.پرداخت حق اشتراک باعث دریافت راهنمایی بیشتر ازچه مشاورانی میشودوچگونه وچه فرقی بادریافت راهنمایی ازهمین طریق فعلی دارد؟می خواهم مشترک بشوم چگونه برایم مناسب است؟
5. مهم ترین مساله برایم این است که واقعاانسانی رفتارکرده وتصمیم درستی بگیرم ومرحله به مرحله دراین بحران باهمسرم قاطع وانسانی ودرست به نتیجه ی جدایی یابرگشت برسم بدون پشیمانی.
لطفاکمکم کنیدکه چون انسان خوب دراین بحران برنقاط ضعفم غلبه کرده وآرامش روحی ام تاآخرعمرتحت هراتفاقی بایک تصمیم قاطع وبررسی شده حفظ شود.می خواهم کمکم کنیدروی خودم کارکنم.
بسیارازهمگی پیشاپیش سپاسگزارم.
علاقه مندی ها (Bookmarks)