چگونه مي توانم بر زندگيم مسلط باشم ايا من بر زند گيم تسلط دارم سوالات اساسي خواسته ها مسير ارزشيابي برنامه ريزي جاده زندگي نبايد صاف و يكدست باشد و گرنه خوابمان مي گيرد و دست اندازها نعمت اند
فراموش نكن چيزي كه امروز هستي ارزوي ديروز ت بود
عادت پيوند زننده همدلي صبحت كردن راز دار بودن حمايت كردن همكفري عاطفي عشق و همبستگي درك كردن توجه خالص نمودن اعتماد كردن گوش دادن مايت كردن گفتگو كردن تشويق كردن دوست شدن مجدد
عادت دور كننده سرزنش كردن پرخاشگري بي مهري تنبيه كردن افسردگي مقايسه كردن قهر كردن انتقاد كردن ايجاد اضطراب ايراد گرفتن شكايت كردن اجبار كردن سر ك فت زدن نق زدن تنبيه كردن پاداش دادن به قهد كنترل كردن
تغيبر خواسته تغيير رفتار توام كردن
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)