دوست عزیز برای حل این مشکل باید جدی باشید.
متاسفانه بیماریهایی مثل شک, اضطراب و ترس ضمینه ارثی دارند. از انجا که پدر شما شکاک بودند و فضای خونه همیشه ملتهب بوده شما هم ضمینه های ارثی و هم ضمینه اکتسابی برای این مشکل دارید. شک و بدبینی مشکلیه که اگه حل نشه روز به روز بدتر میشه. افراد شکاک نیازی به شواهد برای بدبینی ندارند, در هر صورت دلهره و نگرانی دارند.
شما که پدرتون را دیدید حتما تبعات این شک ها را می دونید.
روزنه روشنی که در مورد شما وجود داره اینه که خودتون از مشکلتون مطلعید و درصدد حل اون هستید.
ولی برای حل این مشکل شما باید از یک مشاور خوب کمک بگیرید و در مراحل بعدی مشاور شما را به یه روان پزشک معرفی می کنه تا با خوردن دارو بهتر بتونید بیماری را کنترل کنید.
اینکه قبلا مشاور رفتید و جواب نگرفتید نشون میده پی گیر مسئله هستید ولی برای پیدا کردن مشاور خوب باید از بین افراد معتبر کسی را پیدا کنید که باهاش احساس راحتی کنید.
دوستان تالار هم تنها می تونند در جهت تغییر رفتار و همراهی در طول درمان کمکتون کنند ولی صرف مشاوره مجازی مشکلتون حل نمیشه چون فرد شکاک نیاز به منطق و دلیل برای شکش نداره.
افراد شکاک نه خودشون از زندگی لذت میبرند و نه به عزیزانشون اجازه میدن لذت ببرند و هرگز احساس ارامش نمی کنند.
اینا را گفتم که حتما مشکلتون را جدی بگیرید و زتدگیتون را دچار تزلزل و نگرانی نکنید, فعلا اولویت حل این مشکله چون شما اگه بدبین باشید چه با این خانوم و چه با هر کس دیگری هم این مشکل را دارید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)