+حسادت در امر ازدواج بیچاره ام کرده.

[مدیرهمدردی]

اما اگه منم مثل دوستتون هیچکس نیاد دنبالم چیکار کنم؟ اگه تنها بمونم و عشقی تو زندگیم نداشته باشم چیکار کنم؟ چرا واقعا من دیده نمیشم؟

سلام
می توانید در کنار ترسی که قید کردید به مثالهای ذیل هم فکر کنید:

خیلی از آقایون هم ممکنه ترس داشته باشند که:
اگر کسی به آن ها بله نگفت چیکار کنند؟ اگر کسی عاشق و معشوق آنها نشد با تنهایی چه کار کنند؟!!!

یا مثلا :
اگر هنگام عبور از خیابان اگر ماشین بهم زند و قطع نخاع شدم تا آخر عمر چیکار کنم؟

با این وجود شما علاوه بر مشکل اعتماد به نفس باید بازنگری کنید روی مشکل «توهم ترس»