سلام
آدم قبل از وظيفه دوستي و مهرباني با ديگران و دلخور نكردن اونها در قبال خودش مسؤله ، اول از همه بايد با خودش مهربون باشه ...وگرنه هيچ وقت نمي تونه طعم رضايت رو تو زندگيش احساس كنه
اول به خودت فكر كن
تو به اونها "نه" نمي گي تو به وسوسه درونت "نه" مي گي.