راه حلی برای ترک کردنش هست

[شادزی]

سلام
فقط و فقط و فقط اراده خودتون.من نمی دونم چرا شما که چنین اسمی برای خودتون انتخاب کردید( دانش) دیگه اینطوری فکر می کنید؟اگر اعصابتون از بابت یه موضوع خورد میشه پناه بردن به سیگار به نظر من احمقانه ترین کاری که هر کسی می تونه انجام بده.سعی کنید وقتی عصبانی میشید به جای سیگار یک عدد آدامس orbit بخورید هم به سفیدی دندونتون کمک می کنه و هم ضرری برای سلامتیتون نداره.دومین کاری که می کنید اصلا سیگار دور و بر خودتون نزارید و هر وقت خواستید بکشید یادتون به ریه خودتون بیوفته که ملتمسانه ازتون می خواد با دود سیگار نابودش نکنید.حتما برید و ریه یک فرد سیگاری نگاه کنید که چه وحشتناک شده . مطمئنم از ترس اون هم که شده ترک می کنید.