سلام مهسان عزیز!
من فکر میکنم باید شادی از درونمون بجوشه تا از این وضعیت افسردگی بیرون بیایم .باید یه کاری کنی که در درونت شادی بوجود بیاری.مثلا از اینکه نماز بخونی آروم میگیری باید یه ساعتهائی را با خدای خودت خلوت کنی و نماز بخونی ویا اینکه وقتی با شوهرت هستی به جای اینکه به حل مشکلات فکر کنی به مسائلی که دوست دارین درباره اش با همدیگه صحبت کنید یا انجام بدین بپردازین.مطمئن باش باآرامشی که بدست میارین مشکلات هم بهه همین زودی به خوبی و خوشی حل میشه!
موفق باشی!