سلام استر جان
قبل از اینکه بخوایید کتابی رو بخونید من به شما ورزشو پیشنهاد می کنم.(ورزش مورد علاقتون)
می تونید بعد از شروع ورزش کتابهای دوستان رو بخونید.
واسه حرفم علت دارم.شما الان نیاز به منبع انرژی برای شروع فعالیتهاتون هستی.
موفق باشید
امیر