با سلام و تشکر از باغبان عزیزنوشته اصلی توسط باغبان
ما یه سیستمی برای خودمون طراحی کردیم ، سپس وارد یه چرخه ای از این سیستم شدیم و اون را تکرار و بهش عادت کردیم....
برای تغییر باید وارد یه سیستم و یه چرخه از عادت های جدید و پی در پی بشیم ....
اگه یه کار و یه تصمیمی که احساس میکنیم مطلوبه و موفقیت داره اگه فقط 7 روز انجام بدیم تغییر را در حالتمون - رفتارمون - در حرف زدنمون ... حس میکنیم .
رمز موفقیت در انجام کارهای بزرگ نیست ...راز واقعی در کارهای کوچکی هست که بارها و بارها تکرار شده .....
شخصی که هر روز چند صفحه بیشتر مینویسه یه روزی امید هست نویسنده بشه .......بسکتبالیستی که هر روز یه توپ بیشتر تمرین میکنه ...دونده ای که هر دفعه کمی بیشتر میدوه ....
شاید فقط موفقیت نهایی دیگران را آنالیز میکنیم و نمیبینیم چقدر تمرین و زحمت داشته شخص ....چقدر یه بازیکن بسکتبال پرتاپ توپ از دست داده و چقدر بازی را باخته ولی خودش را ملامت نکرده و ادامه داده تا بتونه به جایی برسه که ما میبینیم .
لازم نیست برای تغییر، جهش های بزرگ انجام بدیم ، کارهای عجیبی انجام دهیم - تغییرات ریز و پیوسته میتونه دراز مدت نتایج بزرگی را بیاره .
ارسطو میگه ما همان چیزی میشیم که بارها تکرار میکنیم ..ما محصول تکرار شدنمون هستیم .
منبع کمک گرفته شده صحبت های دکتر انوشه در مورد قدرت تکرار .
در پناه خداوند مهربان
اگر کسی می خواهد قدرت تغییر عادت های کوچک در موفقیت و خوشبختی را درک کند، یا می خواهد دقیقا از یک جایی به صورت عملی شروع کند، پیشنهاد می کنم کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر ترجمه هادی بهمنی را مطالعه کند
برای اطلاع بشتر در مورد کتاب عادتهای اتمی اینجا را کلیک کنید
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)