✓ پرسش و پاسخ در مورد ( کافه آگاهی )

[Eram]

سلام
سحر بهاری عزیز خیلی ممنون از مطالب ارزشمندی که تو کافه آگاهی می ذارین. واقعا عالی هستن. یه سوال دارم در مورد پذیرش خودمون.
خب همه ی ما می دونیم که عیب هایی داریم. اگر دیگران بابت عیب هامون یا رفتاری که از ما سرزده کم محلی کنند و رفتار سردی داشته باشند و ما هم بدونیم رفتار ما ایراداتی داشته ، در این حالت چطور از خودمون حمایت کنیم؟
من در چنین مواقعی شاید برای مدتی از فرد مقابل بریده میشم مخصوصا اگه تکرار بشه،دیگه محبتش برام کم ارزش میشه و رفتارش تو ذهنم می مونه و قادر نیستم از خودم دفاع کنم یا با طرف مقابل صحبت کنم.
ممنون میشم جواب سوالم رو بدین.

[Niagara]

سلام
اگر دیگران بابت عیب هامون یا رفتاری که از ما سرزده کم محلی کنند و رفتار سردی داشته باشند و ما هم بدونیم رفتار ما ایراداتی داشته ، در این حالت چطور از خودمون حمایت کنیم؟
.

بزارید منم نظرم را بگم . به نظرم باید خودمون را جوری پرورش بدیم و بدونیم قرا نیست همه ما را تایید و قبول کنن ، شاید مورد پذیرش نباشیم و این در سلسه مراتب زندگی ما آدم ها طبیعی هستش خب . مثالش را میشه در مورد ازدواج - دوست - همکار و خیلی مسائل زد که این مطلب نمایان هست و اگه روی خودمون کار نکنیم مشکل پیدا میشه . تا حدودی هم می تونه نشان از کمال گرایی ما هم باشه . همش دوست داریم مورد تایید و انتخاب باشیم . همیش دوست داریم مهر محبت دیگران نصیببان باشه ..ولی دنیا این جوری نیست که .
باید تمرین کنیم که به نظر و انتخاب دیگران احترام بزاریم ، خودمون را بپذیریم و به خودمون احترام بزاریم ،و در صورت لازم نظرهایی که به ما میشه را بررسی و اگه عیبی واقعا هست برطرف بشه و برای پیشرفتمون تلاش کنیم تا حد ممکن . چیز خیلی مهم اینکه اگه مورد انتخاب ، تایید ، و برخورد مثبت از دیگران نبودیم فاجعه ندونیم.