| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 259 در 102 پست
فکر کنم کنترل گرایی بالایی داری و این کنترل گرایی باعث ایجاد وسواس شده و زندگی ات را مختل کرده . راه حل اش به نظرم اینکه تمرکز و توجه را از بیرون به خودت ببر و اینقدر محیط را کنترل نکن . . ما نمی تونیم تمام اشیاء و دنیا را کنترل کنیم و وظیفه هم نداریم . فقط باید روی خودمون کار کنیم . ی مدت اینجوری تمرین کن و توقع خودت را از محیط بیرونی کم کن . مطمئن باش آرامش بهتری پیدا می کنی
ویرایش توسط لاله123 : سه شنبه 23 شهریور 00 در ساعت 21:43
هوایی (شنبه 27 شهریور 00)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)