حال و احوال یاران همدردی (12)

[میشل]

پاییزه امکان نداره که به چند سال پیش برگشته باشی،

ممکنه آدم برگرده و ابتدای راهی که قبلا طی کرده بایسته. اما هیچوقت مثل زمانی نیست که تجربه طی کردن اون راه رو نداشته.

تو یه بار راه برون رفت از حال و شرایط الانت رو طی کردی، الان حداقل یک راه برای بیرون رفتن بلدی.

[tavalode arezoo]

سلام بر یاران همدردی عزیزم.حال واحوال این روزام:به لطف خدا،پسرم پزشکی قبول شده به خودم قول دادم به شکرانه این نعمت نگذارم چیزی این شادی رو ازم بگیره.
به قول میشل عزیزم اشتباه بزرگیه که آدم از اتفاقات ناراحت کننده تکراری گذشته زندگیش دوباره به همون شدت به هم بریزه.هرموقع اینجور میشم این جمله رو بارها باخودم تکرار میکنم.
من اینجا درسهای بزرگی از میشل،گیسو کمند،آقای باغبان و...گرفتم،امیدوارم خداوند درعوض جاهایی در زندگی که فکرشم نمیکنند معجزشو نشونشون بده

[الهه زیبایی ها]

سلام ارزوی عزیز
چه خبر خوبیخداروشکر
دوستان عید بر همگی مبارک
ان شالله در مسیر بندگی و خشنودی خدا باشیم
و برای هم دعا کنیم

- - - Updated - - -

بازم انگار نشد
فایل پیوست 938

http://www.sherv.net/impatient-emoticon-2956.html
impatient-smiley-emoticon.gif

عطایش را بر لقایش بخشیدم

[گیسو کمند]

برگشتم به چند سال پیش...
استرس دوباره برگشته،فکرهای شوم ونقشه های شوم تر!!!واونی که باید درک کنه هم شده مثل گذشته.زندگی خیلی مسخره ست
کلی میخواستم بنویسم اما حوصله ی این کاروهم ندارم!!

سلام پاییزه جان مجتبی شکوری پادکست هاشو توی برنامه ی موبایلی castbox ( لوگوش یه چندضلعی نارنجیه ) بخش رادیو راه
منتشر میکنه . حتما حتما ازت خواهش می کنم گوش بدی

یکی از برنامه هاشو اینجا مینویسم چکیده اش رو ؛

عشق ، یک احساس نیست
عشق یک اقدام است ، یک action . عشق یافتنی و ساختنی است .

دیالوگ فیلم حوض نقاشی ؛ " اون عاقده که عقدمون کرد ، چی گفت بهمون ؟ " " گفت باهمدیگه بسازید "

باهمدیگه بسازید معنی اش این نیست که بسوزید و بسازید . معنی اش اینه که رابطه اتون رو با هم بسازید . باهمدیگه عشق بسازید .

حتما میخواهی بگی همسرت همراه نیست و تو دست تنها نمیتونی . ولی این 9 تا لایه رو بررسی کن ؛ یه مرور کن ببین کدوم یکی ازین لایه ها رو تو داری .



9 تا لایه ی درونی که نمیذاره رابطه رو بسازیم چیه ؟

1- لایه ی باید ها
مشکل من نیست ، من نباید تغییر کنم . چرا من باید گذشت کنم ؟ اول اون باید عذرخواهی کنه ؟ اول اون باید اشتباهشو بپذیره .

2- لایه ی تلاش بی ثمر
اینکه فکر کنیم صدمه ای که رابطه مون دیده از حد گذشته و نمیشه کاری کرد . تلاش بی فایده است .
یادمون باشه ما این اقدامات رو انجام نمیدیم که همسرمون تغییر کنه . ما انجام میدیم چون ما باید تلاشمون رو کنیم . چون در قبال خودمون و انتخابمون مسئولیم .

3- لایه ی اگر
درگیر فانتزی هایی میشیم که رخ نمیده
اگه فلانی همسر من بود ، مشکلم حل میشد ،
اگه این اخلاقشو درست میکرد مشکلم حل میشد ، اگه درکم میکرد مشکلم حل میشد . خوب حالا هیچ کدوم ازین اگر ها وجود نداره ! چه کنیم ! خودمونو نابود کنیم !

4- لایه ی گذشته ی دردناک
یاد تمام خاطرات دردناکی که توی رابطمون رخ داده میافتیم .
اگه درگیر این خاطرات بمونیم در آینده باز هم تکرار میشن .

5- لایه ی آیندۀ هولناک
اگه من تغییر کنم اتفاقای بدی میافته
ازم سواستفاده میشه . اون دیگه تغییر نمیکنه . اون فکر میکنه من کم آوردم . اون فکر میکنه من دارم باج میدم .

6- لایه ی دلیل تراشی
من افسرده تر ، خسته تر و داغون تر از اونی هستم که بتونم کاری کنم . من توان انجامش رو ندارم .
چرا افسرده و خسته و داغونی ؟ چون یه مشکلی توی رابطه هست . اگه تلاش نکنیم افسرده تر و خسته تر و غمگین تر میشیم .

7- لایه ی قضاوت
این آدم لیاقت رفتار خوب رو نداره . این آدم پست و نالایقه . این قضاوت ها فقط ما رو اذیت میکنه و ناامید .

8- لایه ی می دونم چرا
می دونم این کارا رو میکنه تا اذیتم کنه . می دونم اون نمیخواد که تغییر کنه چون راحت طلبه و تنبلیش میاد .
واقعیت اینه که ما نمی دونیم . نمی دونیم توی بچگی این آدم چی گذشته . توی لایه های درونی ذهنش چی گذشته .

9- لایه ی هراسهای عمیق درونی
من به اندازه کافی مناسب نیستم . اون یه روزی ترکم میکنه . اون آخرش بهم خیانت میکنه .

این 9 لایه نمیذاره ما بسازیم . آزاد بشیم . رها بشیم .
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

پیشنهاد میکنم فصل اول رادیو راه رو - قسمت دومش رو ، گوش کن
سفر یونگ رو توضیح میده (کهن الگوها) . و 7 تا مرحله ای که ما باید بگذریم تا بتونیم رشد کنیم خسته نشیم و داغون نشیم . و مهمتر اینکه قوی بشیم .

[tavalode arezoo]

گیسوکمند عزیزم چقدر زیبا نوشتی فکرمیکنم این پست برای بیشتر همدردیها کاربردیه.به جز لایه نهم تمامش ازعمق وجودمن انگار بود!!!

[Pooh]

سلام.
مدتیه از جناب باغبان خبری نیست. امیدوارم حالشون خوب باشه.
.
.
.
چند روز پشت سر هم هست که به شدت یکی از اعضای همدردی میاد تو ذهنم. در واقع معجزه ای که توی تاپیک ایشون بود. حتی اسم کاربر یادم نیست. ولی هر وقت یاد معجزه ای که برای ایشون اتفاق افتاد میفتم واقعا مو به تنم سیخ میشه.

نمیدونم چرا چند روزه خیلی یاد اون تاپیک میفتم و حتی گریه ام میگیره!

[گیسو کمند]

تولد آرزوی عزیزم
ازینکه پسرت پزشکی قبول شده بینهایت خوشحال شدم
میشه تصور کرد وقتی قدو بالاشو میبینی چقد احساس خوشبختی میکنی
خدا حفظش کنه

همینه
وقتی خدا ما رو از نعمتی محروم میکنه ، توی بقیه ی نعمتها چندین برابر برامون جبران میکنه
مثلا کم و کسری های نعمت "همسر خوب " رو ، اگه ما صبر داشته باشیم و شاکر باشیم ، توی نعمت فرزند خوب یا جاهای دیگه ، جبران میکنه .
این پسر ، فرزند همون پدر هست .
و ان شاالله که به لطف تلاش تو ، پدرشون هر چی صفت خوب داشتن ، در این بچه تجلی کنه .

پوه جان ، منو توی خماری گذاشتی ، یادت نیست کدوم تاپیک بود ؟

[Pooh]

سلام.
گیسو جان، یک ساعته دارم میگردم ولی پیداش نکردم.
فکر کنم منتقل شده به خصوصی.

[tavalode arezoo]

گیسوکمندجان میشه راه برون رفت ازاین لایه ها را لینکش رو بذاری؟!
فکرکنم الان زمانیه خیلیامون بهش احتیاج داریم

[گیسو کمند]

گیسوکمندجان میشه راه برون رفت ازاین لایه ها را لینکش رو بذاری؟!
فکرکنم الان زمانیه خیلیامون بهش احتیاج داریم

سلام عزیزم . با کمال میل .

جادوی راه - راه و مسیری که باید بپیماییم .

توی این قسمت ، مجتبی شکوری داره مسیر رسیدن به " منِ جادوگر " رو میگه .
مسیری که یونگ ترسیم میکنه و در روانشناسی به " کهن الگوها" معروف هست .

به نظرم یه بار گوش بدید . بعد فرداش یا چند روز بعد دوباره گوش بدید و این بار بنویسید .

البته شما باید برنامه رو نصب کنید ( برنامه ی castbox که لوگوی چند ضلعی نارنجی داره )
و توی قسمت سرچ ، "رادیو راه " رو سرچ کنید .

اما این فایل صوتی خیلی فشرده شده داره کهن الگوها رو میگه .
بهتره بعدش خودتون حسابی درباره ی عمق مطالب تامل و مطالعه کنید .

تولد آرزوی عزیزم اگه موفق نشدی به فایل دسترسی پیدا کنی بهم بگو