سلام
لطفا با دقت به صحبت من گوش بدید
حالا که تصمیمتان را گرفته اید پس باید یک کفش اهنی بپوشید
لطفا مثلث کارپمن رو مطالعه کنید شما خودتون رو قربانی میدونید و همسرتان را ستمگر و بقیهافراد رو ناجی
لطفا از این مثلث هرچقدر زود تر بیایید بیرون و مثلث تد رو پیاده سازی کنید خواهش میکنم مثلث تد رو مطالعه بفرمایید
خلاق (creator)
محوریت در مثلث کارپمن "قربانی" ولی در مثلث ted "خلاق" یا " آفرینشگر" است. خلاق برخلاف قربانی تمرکزش روی "آنچه میخواهم" است ونه "آنچه نمیخواهم" تمرکز روی خواستهها و نخواستهها تحول آفرین است. خلاق روی راه حلها متمرکز میشود نه یافتن مقصر.
عملکرد خلاق دو ویژگی دارد:
افزایش قدرت تخیل و پاسخ به پرسش "من چه میخواهم؟".
انتخاب پاسخ به شرایط و چگونگی زندگی حتی وقتی مشکلات به وجود آیند.
مربی (coach)
در مثلث قدرت دهی نقش ناجی باید تبدیل به نقش «مربی» شود. یعنی به جای اینکه طرف مقابل را نادیده بگیرد و به اصطلاح به او ماهی بدهد، به او ماهیگیری یاد دهد و به قربانی اجازه دهد که آرام آرام روی پای خود بایستد. اگر فرد ناجی متوجه شود که قدرتش صرفاً به خاطر حمایت از دیگران نیست و اگر دیگران به او نیازمند نباشند باز او معتبر است میتواند عملکرد مربی یا رهبر را داشته باشد.
چالشگر (challenger)
در مثلث قدرت دهی نقش ستمگر باید به موقعیت «چالشگر» حرکت کند و تنش پویا ایجاد کند. چالشگر با انتقاد سازنده فرد قربانی را از نقشش خارج میکند. در انتقاد سازنده چالشگر کل هویت و وجود فرد را هدف قرار نمیدهد بلکه با وضعیت من خوبم تو خوبی به او میگوید این رفتارت خوب نیست بیا راجع به آن با هم صحبت کنیم در حالی که ستمگر حالت من خوبم تو خوب نیستی را برقرار میکند و کل هویت و جود فرد مقابل را زیر سؤال میبرد.
بیایید اصلا این اتفاق رو براتون مشخص کنیم
در اینجا که شما فرد خلاق هستید میتونید به خودتون بگید خدا رو شکر شوهرم انقدر خانواده دوست که به فکر خونه و خانواده است
امشب که گذشت ولی از شبهای بد سبد خرید چرخدار میبریم تا خرید کنیم
مربی به جای نقش ناجی یعنی افرادی که به شما مشورت میدن ماهیگیری رو در اصل به شما یاد میدن
چالشگر که همسرتون هستند و از نقش ستمگر خارج میشن فرزانه میشه چرخ خرید همراه خودت بیاری من وقت ندارم برم خرید دیگه میشه یادت نره میشه تو هم به فکر خونه باشی اول و بعد پیاده روی شبانه
میشه رفتار منفعلانه نداشته باش
بله به این صورت بعد از یه مدت رفتارا تکراری میشه و کاملا مسلط میشید چه رفتاری داشته باشید
و بخاطره اینکه هم کمک معنوی بشوید هم سپاسگزار باشید نذر کنید اگر هر روزتون با همسرتون خوب پیش رفت دو رکعت نماز بخونید هدیه کنید به امام حسین علیه سلام
انشالله که موفق میشید








علاقه مندی ها (Bookmarks)