من يك دختر مذهبي هستم كه به فيلمهاي غير اخلاقي معتاد شدم.

[باران13]

خانم آرام دل، به شما و هر کسی که پیامم رو میخونه سلام میگم و آرزوی آرامش، شادی و هیجانات دلچسب رو دارم


خیلی وقت بود میخاستم براتون بنویسم ولی تنبلی کردم و نشد.


اول از همه در مورد تفریح تو گوگل سرچ کنید pleasurable activities pdf یه سری فعالیت های مفرح میاره که با توجه به شخصیتتون میتونید ازش الهام بگیرید
یه نکته دیگه در مورد تفریح اینه که آدم هایی که عاشق یه فعالیت خاص هستن رو تو اینستاگرام یا یوتوب فالو کنید چون اینا عاشق کارشون هستن خود به خود یه کیفیت خاص و شیرینی کاراشون داره، مثلا من یکی از تفریحاتم غذا خوردن، همیشه یه سری تیستر رو دنبال می کنم یا آشپز خاص رو و ازشون ایده می گیرم، تجربیات شیرینشون رو من هم تکرار می کنم برای خودم و لذت می برم
خانم آرام دل بعضی چیزها رو خودم می فهمم ولی گفتنش به دیگران برام سخت، اگه دقت کنید فعالبت های اساسی جسم ما با یه آگاهی عمیق تر، دقیق تر و وسیع تر از هوشیاری ذهنی ما رخ میده مثل زنده موندن ما در خوابیدن، کل هستی یه آگاهی عمیق داره، شما زاده هستی هستید. کُل هیچ وقت به جزعش آسیبی نمیزنه، ذهن ما محدود و جزءی ولی هستی نامحدود، عمیق تر، عالم تر و یه کُلِ، هیچ وقت نخواه اتفاقات براساس ذهن محدودت رخ بده خودت رو به خدا بسپار، هیجان طلب باش، عاشق ناشناخته باش، به قول مولانا
این باید و آن باید از شرکی خفی زاید
آزاده بود بنده چون وسوسه چون سوسن
دوست عزیز شما با اراده خودت به این دنیا نیومدی و اگه قرار بود بیایی شاید سال ها نمی تونستی تصمیم بگیری که بیایی یا نیایی، حتی برای رفتنت هم اگه قرار بود خودت تصمیم بگیری شاید سال ها درگیر می شدی، خدا تو رو آورده و خودش هم میبره، غضه چی رو میخوری! خودت باش، شاد زندگی کن.....ما هیچ وقت نمی تونیم از نتایج تصمیماتمون مطمعن باشیم، بهترین تصمیمات رو در لحظه بگیر و نتیجه رو به خدا بسپار، من هیچ وقت برای خودم دعا نمی کنم، راضی ام از هر چی دارم، شکرگزارم، چون ایمان دارم به خالقم، به هوشم به هستی اعتماد دارم...یه نقاش معمولی یه خط الکی رو بوم نمیاره، مطمعن باش تو یه موجود باارزشی که خدا تو رو خلق کرده، بودنت برای هستی باارزش


فراآگاهی


دوست عزیز راه حل شما آگاهی نیست، چقدر دکتر هست که با وجود آگاهی از مصرق دخانیات بازم می کشن! شما باید دنبال فراآگاهی باشید. عذاب وجدان و...سایه شخصیت شماست، سایه میاد و میره خودش و تصمیماتش، مادری که عصبانی میشه حتی اگه برای بچه اش ارزوی مرگ کنه یه سایه اون لحظه رو شخصیتش افتاده و رفته...هیچ وقت عذاب وجدان و احساس گناه اعتنا نکن، آگاه شو از خودت و تو خودت ریشه داشته باش ولی چجوری
این ویدیو رو ببین، خیلی کمکت می کنه و یه مقدمه ست
https://www.youtube.com/watch?v=tTb3d5cjSFI


این 2 تا کتاب رو هم بخون، من فارسیشون رو نخوندم ولی می دونم اولی ترجمه شده، دومی رو نمی دونم
power of now Eckhart Tolle
mind illuminated


موفق باشی