شوهرم مصمم به جداييه و من احساس استيصال ميكنم واقعا به راهنمايي درست همه نيازمندم

[ammin]

سلام همانطور که خودت هم میدونی اضطراب باعث بیشتر شدن وسواس میشه. این مساله برای سلامتی خودت مهمه.

دو تا نکته مهم هست؛ اول اینکه حفظ زندگی مشترک و درمان مسائل اون یا به اصطلاح خودمونی تر تعمیر یک زندگی اولویت داره اما مساله ای که هست شما نباید جدا شدن رو یک فاجعه بدونی و با این انگیزه برای زندگیت دست و پا بزنی این مساله روی کیفیت زندگیت و حرفات خیلی تاثیر میذاره. به قول معروف رها کن تا بدست بیاوری. همسرت نیاز داره از تو آرامش بگیره این انرژی آرامش بخش از دیدگاه درست به زندگی و شخصیت قوی سرچشمه میگیره. تا حالا تغییرات مثبتی کردی تو زحمت خودت رو برای تغییر و خودسازی میکشی اما نتیجه رو کنترل نکن این به درک و اختیار شوهرت مربوطه که چه واکنشی رو از تغییرات تو انتخاب کنه.


نکته دوم که به مساله اول مربوط میشه عدم وابستگی هست.نباید جنس حرفات نشان از وابستگی و التماس باشه. این نوع رفتار هم ممکنه نتیجه معکوس بده و اونو گریزون تر کنه.بازگردوندن صمیمیت بین تو و همسرت یه روند تدریجی وقدم به قدمه یه تایپیکی معرفی میکنم احتمالا کارهایی که قراره انجام بدهی تا حدودی شبیه این مراجع باشه http://www.hamdardi.net/thread-35378.html

این تایپیک هم شروع مشکل مراجع هست:
http://www.hamdardi.net/thread-34770.html