درس هایی که توی زندگی یاد گرفتیم

[فرزانه 123]

سلام
باتشکر از دوستان.
آقای محمد سخنرانی چاره اندیشی اضطراب رو چطوری می تونم تهیه کنم؟

منم چند تا جریان برام اتفاق افتاده که اینارو میگم:
1- همین اواخر دو کتاب خیلی ارزشمند خوندم. یکی عزت نفس و دیگری تئوری انتخاب
این دو کتاب دو تا نکته مهم به من یاد داد که خلاصش می کنم: اول اینکه خودتو دوست داشته باش. روحت رو جسمت رو عزیز بدون. و دوم اینکه هرکسی حق انتخاب داره و تو فقط مسئول انتخاب های خودت هستی.

2- چند تا درس مهم که از خوندن تاپیکها و صفحات این سایت و راهنمایی مدیران و سرگذشت دیگران گرفتم:
- لذتها و اهداف مهم و بلند مدتی توی زندگی هست که ارزششو داره که بخاطرشون از بعضی منافع لحظه ای و کوتاه مدت بگذریم.
- خیلی مواقع ما به اشتباه فکر می کنیم مشکل توی طرف مقابل و توی رابطه است ولی در واقع ما خودمون هم ممکنه مشکلاتی داشته باشیم.
- رفتار قاطعانه خیلی خوبه! (متاسفانه هنوز نتونستم در این زمینه موفقیت قابل قبولی داشته باشم)
- پدر و مادر بودن مسئولیت واقعا سنگینی هست و آمادگی و آگاهی خیلی زیادی می خواد.


3- قبلا سخنرانی های دکتر الهی قمشه ای رو خیلی گوش می دادم. یه دوره ای واقعا حال روحیم خیلی خوب شده بود. فکر می کنم عرفان در اخلاق می تونه خیلی تاثیر گذار باشه. چون طرز فکر آدم رو نسبت به وقایع عوض می کنه. خودم قصد دارم یه بار دیگه بصورت دوره ای سخنرانی های ایشون رو گوش بدم.