
نوشته اصلی توسط
مدیرهمدردی
با سلام و احترام
شما باید مرزهای زوجی خودتو همسرت را نسبت به خانواده والدینت پررنگ و محکم کنید.
که این مهم از 2 طریق ممکن است.
سخت افزاری
نرم افزاری
سخت افزاری یعنی کاهش رفت و آمد ، کاهش مدت ماندگاری شما پیش هم و کلا کاهش تعاملات.
نرم افزاری یعنی کاهش گفتگو و اطلاع دادن و اطلاع گرفتن. تغییر فاز گفتگو، تغییر فضا در زمانهایی که ایشون سرزنش کرده و گلایه می کند.
سعی کنید بحث نکنید، اخم نکنید، جواب ندهید و زیاد هم نشنوید. دنبال راههایی بگردید که در مواجه با مادرتان سر سخن را خودتون به دست بگیرید و اگر او شروع کرد. در اولین لحظه که مکث کرد تا تنفس کند شما با ظرافت موضوع را به یک موضوع دلخواه و جذاب دیگر که البته از قبل آماده سازی کردید عوض کنید.
این مهم هست که با همسرتان صحبت کنید و دقیقا و شفاف و رک بگویید انتظارات و حرفهای مادرتان مورد تاکید شما نیست. و تاکید کنید که در کنارش هستید.
به او بگویید احترام مادر و خانواده اتان را دارید اما برای آسیب ندیدن از حرفها و بحثهای این چنینی سعی در مدیریت رابطه دارید.
در نهایت هم مدارا، عدم تکرر فکر در این مورد به شما کمک می کند.
همانطور که مادرتان اجازه ندارد این توقعات را تکرار کند حتما و حتما شما هم به هیچ وجه اجازه ندارید پس از شنیدن حرفها از مادرتان آن را مکرر در ذهنتان تکرار کنید.
مادرتان یک یا چند بار به شما می گوید و بعد شما در خلوت خود صد مرتبه حرف او را در ذهن تکرار می کنید و یا محکوم می کنید یا تایید می کنید.
به هر حال ذهن شما هم مهم هست که این حرفها درش به چرخه در نیایند.
من صحبت سایر دوستان را هم خواندم که بسیار عالی راهنمایی کرده اند و شما حتما استفاده کنید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)