ترس از سر کار رفتن

[گیسو کمند]

من مثلا تو شرایطی که خودم مسوول کار باشم راحتم
تا حالا تدریس خصوصی داشتم از تدریس لذت میبرم
کارای غیر علمی هم دوست داشتم تو بازار مثلا برا خودم کار داشتم
یا برا خودم یه کسب و کار

ولی من نمی تونم تو چاچوب اونا کار کنم هروز سر ساعت کارت بزنم یه جا بشینم اصن روانی میشم
خیلی خیلی منظم هستم اما نمیتونم تو چارچوب تحمیلی کار کنم

همه ما خیلی وقتها از سرکار رفتن خسته میشیم ، ازینکه هر روز و هرروز مجبور باشیم کار کنیم ،
همه ما بارها برامون پیش میاد که حوصله سرکار رفتن رو نداریم و اون روز صبح به زور خودمون رو از رختخواب جدا می کنیم .
اما نهایتا از جامون بلند میشیم و میریم سرکارمون و اتفاقا اون حس ها فراموش شدن و میتونه روز خوبی باشه .

گاهی انگیزه ، گاهی جبر ، گاهی علاقه و گاهی تجربه ، محرک ما هستند .
اما ، قدم اول برای همه چیز اینه که باید واقع بین باشیم و بپذیریم .
قدم بعدی که مهم تر هم هست اینه که برنامه ریزی شده و هدف دار بشوید . کوتاه مدت و بلند مدت . (چاره مشکل شما در یک جمله )

1*شما در حال حاضر باید برید سرکار ، پس اینو بپذیرید و باهاش کنار بیایید .
1-2 تایم کاری رو برای خودتون خیلی بزرگ کردین ، این غول رو بشکنید . " یه لیییواااان آآآآب ! " با " یه لیوان آب " با هم برابرند .
راهکار :
ابتدای هر روز به اینکه قراره چه کارهایی در طول روز انجام بدید فکر کنید .
****1-2-1 بعدش برای اون روز برنامه ریزی کنید : امروز تا قبل از تایم نهار فانکشن x رو تعریف می کنم . بعد از نهار تا پایان تایم کار x رو انجام میدم .
این برنامه روزانه در ظاهر راحت و البته کم اهمیته اما در عمل شبیه معجزه است .

2*برای خودتون انگیزه های کوچیک و بزرگ بسازید .
انگیزه کوچک : امروز بعد از کار با دوستام میریم استخر .
انگیزه بزرگ : باید کار کنم سرمایه جمع کنم برای کار/هدف x .

امیرخان ، این هفته برید فکر کنید ،
--به کاری که دوست دارید ، -- به سرمایه ای که ممکنه برای راه اندازیش بخواهید ،
--به ازدواج .
--به اینکه اگر شما الان دنبال کار باشید کی مشغول میشید و احتمالا با چه حقوقی .
-- یک سال بعدش با کسر هزینه های احتمالیه خودتون چقدر میتونید پس انداز داشته باشید .
-- این پس انداز در اولویت اول برای کدوم یک از برنامه آینده که در بندهای اول تعریف کردید هزینه بشه . شاید لازم باشه بهش دست نزنید و بمونه با سرمایه سال بعدتون و شاید سال بعدترتون جمع بشه . بتونید کلنگ کار X رو بزنید .

پس حسابی فکر کنید و خودتون رو به چالش بکشید ، نتیجه هر چی بود (هر چی حتی یه جدول که فقط عنوان داره بقیه اش خالیه )
اینجا بذارید .