سلام
هر زمان که فکر منفی امد سراغت خودت را مشغول کاری کن که یکی دوساعت طول بکشد ان وقت یادت میره
در مورد استرس داری که مادر بیرون رود از گزینه سپردن به خدا استفاده کن همون لحظه چشماتو ببند و از ته دلت بگو خدایا نامزدم یا مادرم سپردم به خودت بعدش اون قدر اروم میشی
موفق باشین