با سلام
برای رهایی از یک عادت یا بهتر بگویم اعتیاد، شرط لازمش اینست که فرد به مرحله ای رسیده باشد که که زجر آن اعتیاد را بفهمد و این زجر خیلی بیشتر از لذت آن عادت باشد.
یک معتاد همه چیز در مورد بدی یک اعتیاد می داند و آگاهی دارد. لیکن اقدام عملی برای ترک نمی کند مگر اینکه زجر اعتیاد را حس کند و لذت اعتیاد برایش تکراری و کم اهمیت شود.
بنده عنوان تاپیک شما را مشاهده کردم، هیچ اثری از زجر این اعتیاد شما (یعنی عادت به تخیل و فکر به یک نفر) در سئوالت نیست. حتی درخواست ترک هم در عنوان تاپیک نیست. فقط به ما اطلاع رسانی کردید که علاقمند به یک نفر هستید. و الیته این تاپیک خودش هم برای شما سم هست.
چرا؟
چون کسی که معتاد هست، دوست دارد با کسانی در مورد مواد و منقل و زغال و ... حرف بزند. فقط برای اینکه علاوه بر تخیل یک نفره ، گفتگویی هم در مورد محبوبش (مواد، مجری ، ....) داشته باشد.
یعنی شما با این تاپیک صرفا خواستید ما هم ، با شما در علاقمندی شما شریک شویم و در مورد خودتون، رابطه اتون و محبوبتون گفتگو کنیم.
اما اگر واقعا راهکار عملی می خواهید 3 گام بردارید
1 - نام تاپیک تغییر کند: چگونه تخیلات و ذهنیات خود را در مورد ذهنیات آزارنده (در خصوص ارتباط با یک فرد)، کنار بگذارم؟
2 - خود را چنان به اقدامات عملی، علاقمندیها، اشتغالات، و سایر جنبه های زندگی مشغول کنید و با دیگران ارتباط بگیرید که اساسا وقت آزاد برای خیالبافی نداشته باشید و از پیگیری برنامه های ایشون وهر چه در رابطه با ایشون هست کلا دست بکشید و ترک کنید.
3 - این تاپیک را دنبال نکنید. چرا که همین تاپیک او را به یاد شما می اندازد!!!!










علاقه مندی ها (Bookmarks)