شوهرمو چطور فراموش کنم و به آرامش برسم??

[شیدا.]

سلام

نگران نباشید خاطره ها هم از ذهن ما پاک یا کمرنگ می شن.
یه مقدار که زمان بگذره خیلی چیزها یادت می ره.
در این مورد واقعا زمان کارسازه.

برای فراموش کردنش باید کمتر بهش فکر کنی و کمتر یادآوریش کنی.

خاطراتت مثل وسایلی هست که توی یه کمد داری. اگه یکیش را خیلی استفاده نکنی خود به خود می ره عقب تر
بعد یه مدت کم کم می ره اون ته ته ها و گرد و خاک می گیره و حتی شاید واضح دیده نشه و دیگه نشناسیش.

اما اون وسیله ای را که هر روز استفاده می کنی و دم دست هست ... غباری روش را نمی گیره. همیشه تازه است و قابل دیدن. اون جلو جلوهاست.

اون خانم و خاطراتش را بفرست ته کمد ذهنت. کم کم غبار فراموشی روش را می گیره.
هر روز و هر لحظه بهش فکر نکن و تازه نگهش ندار. اینقدر بهش دست نزن که یه روزی اگرم دیدیش (اون خاطره را) گرد و غبار گرفته باشه و جزییاتش یادت نیاد.

خاطرات تازه بساز. بذار یه چیزای دیگه ای بیاد جلوی ذهنت و اون بره عقب تو آرشیو.
با خانمت زیاد تفریح و گردش برو. با هم بازی کنید. فیلم ببینید. آشپزی کنید و ...
کنترل ذهن ما دست خودمونه، اگر بخواهیم.

توی تالار یا اینترنت سرچ کن
راههای فراموش کردن عشق قدیمی
مواجه شدن با شکست عشقی
پایان رابطه
زندگی بعد از طلاق

مطالب مفید پیدا کن و بخون. مواظب باش سرگرم درد و دلها و مرثیه سرایی ها و ... نشی.
سایتهایی برو که آموزنده و امیدوار کننده باشه.


حالت که بهتر شد به اشکالات رابطه تون و سهم خودت در این موضوع نگاه کن و سعی کن مشکلی که در رفتار و شخصیتت در این مورد بوده، اصلاحش کنی.