نقل قول نوشته اصلی توسط افسونگر نمایش پست ها
معلومه که تصمیم جدی گرفتی...پیش روانپزشک رفتن یک گام بزرگ برای شماست.
اعتماد بنفست هم با این پشتکار حتما بدست میاری...البته من از صحبتهات میفهمم اعتماد به نفس داری ولی بازم خودتو قبول نداری.....
برات آرزوی موفقیت میکنم و منتظرم خبرای خوب ازت بشنوم
برای اتفاقاتی که برات میفته خیلی فکر نکن..گذر کن...سرت رو با یه چیزی سرگرم کن....منم تمام دیروز آشفته بودم و تا صبح خوابم نبرد...ناگهان از خواب میپریدم....بیش از ده بار....
صبح زدم بیرون....تا خودمو تخلیه کنم...و سعی کردم به موضوعات دیگه فکر کنم...حالم بهترشد..
گاهی اوقاتم سعی میکم اتفاقات رو باور نکنم و فراموش کنم....چاره ای نیست.....

افرین ،فکر میمنم درست گفتید من تقریبا اعتماد به نفس میشه گفت دارم ولی خودمو باور ندارم دوسال و چندماه پیش که دفاع کردم به خود م گفتم ببین میتونی چرا خودتو باور نداری .ولی خب ندارم و اینو روانشناس از روی حرفام میتونه بفهمه البته یک دلیل بزرگ دارم که خودم میئونم .درواقع به کسی نیاز دارم که عزت نفس و خودباوری رو به من برگردونه. من اخیرا کاملا دچار خودسرزنشگری زیاد شدم و دارم خودمو توی هرکاری سرزنش میکنم و به خودم میگم اخه تو این بیست و چندسال زندگیت چه کار میکردی ؟ چرا تو همه چیز میلنگی

خداکنه خیلی خیلی زود برم یه روانشاس خوب.
راست میگید ادم هر روز باید دیروزشو فراموش کنه چون گاهی چرخ اونطور که باید نمیچرخه و پشت سر هم ادم دچار خطا میشه

راستی اون برنامه ریزی رو هر موقع تونستید برام بنویسید،هرموقع که شد. ممنون

دلم میخواست تو تاپیک لبخند هم بنویسم که چه قدر باهاش اشتراک دارم ولی الان انرژی لازم رو برای تمرگز روی تاپیک اون ندارم