چجوری یاد بگیرم که نظرات دیگران برام مهم نباشه؟

[SOGAND.]

میشه بگی دقیقا چه جوری استفاده کردی؟؟

یک راهکار خیلی مهم دیگه که من خودمم ازش استفاده کردم اینه که خودتو وارد چیزهایی که می ترسی بکنی..مثلا من دوران کارشناسی اصلا اعتمادبه نفس اینو نداشتم که بتونم ارایه

بدم و همیشه ازش فرار می کردم بعد یک درس ارشد اختیاری برداشتم که مجبور باشم سمینارشو ارایه بدمو همین باعث شد ترسم بریزه..این سخن امام علی هم هست..حالا واسه همه

چیز میشه تعمیمش داد..

بهت توصیه می کنم حتما کتاب مارلین رو هم که مربوط به اعتماد به نفس بخون..

البته من احتمال میدم شما یک مقداری به کمالگرایی هم مبتلایی..ایا از وضعیتت راضیی باوجود موفقیتهات؟؟