خيلى چاقم و نميتونم غذا نخورم

[reza.n.n]

سلام :)
به قول این معتادایی که ترک میکنن : من رضا هستم یک مسافر
وضعیت من خیلی خیلی از شما بدتر بود . وزن من به 126 رسیده بود با 180 قد . ولی خدارو شکر تا الان تونستم به 92 برسونم .
اصلا عجله نکن
باید صبر داشته باشی


اول از همه باید بفهمی چرا چاق شدی .
تحرکت کمه ؟
زیاد میخوری ؟
سرعت غذا خوردنت چجوریه ؟
غذایی که مادرت درست میکنه چربه ؟
غیر از وعده های غذایی دیگه چی میخوری ؟

اینا رو بنویس