شکست رابطه بعد از 6 سال(دلم گرفته)

[نوش آفرین]

سلام احسان عزیز.
از خوندن تاپیکت ناراحت شدم.

میتونم درکت بکنم که فردا چه روز غم انگیزی میتونه واست باشه.به نظرم خیلی از ما دختر پسرا جدایی رو تجربه کردیم و میتونیم درکت بکنیم که الآن چقدر غمگین و ناراحتی.

به نظرم جلوی تخلیه احساست رو نگیر اگه احساس میکنی با گریه کردن حالت خوب میشه یه جای خلوتی برو و گریه بکن.اگه فکر میکنی با داد زدن تخلیه میشی این کارو بکن.درسته ناراحتی و حال و حوصله نداری ولی از تغذیه ات غافل نشو،اگه اهل ورزش هستی ورزشت رو کنار نذار.

اگه دوست قابل اعتمادی داری فردا باهاش کل روز رو بیرون باش کوه،پارک یا هر جاییکه یکم فکرت رو از این قضیه منحرف کنه.

خلاصه اینکه جدایی از معشوق مثل مرگ یه عزیز می مونه و برای کنار اومدن با این قضیه باید بذاری دوره اش طی بشه.
دوره اش هم مراحلی داره:1-مرحله انکار: که باورت نمیشه دیگه اون رو از دست دادی 2-مرحله خشم:ممکنه خشمت رو روی دیگران
خالی کنی 3-غم:دچار احساساتی شبیه افسردگی میشی 4-پذیرش:دیگه با خودت کنار میایی که باید رفتنش رو بپذیری

این دوره تو آدمای مختلف متفاوته و معمولا بین 3-6 ماه زمان میبره که بتونی باهاش کنار بیایی و اگه به خودت کمک کنی خیلی زودتر هم میتونی رو به راه شی.

حرف آخرم اینه که شما اولین نفری نیستین که همچین تجربه ای داشتین و آخریش هم نخواهید بود.همین الآن همین لحظه و همین ثانیه چندین دختر و پسر تو شرایط مشابه شما قرار دارن و فردا عروسی معشوقشون هست.پس بدون که تو تنها نیستی و این روزها بالاخره خواهد گذشت.

امیدوارم حالت هر چه زودتر خوب بشه.