موقع دل گرفتگی چکار میشه کرد؟

[باران بهاری11]

سلام
گلی جان همیشه دوست نیس همیشه اوضاع وفق مراد نیس..
ما آدما باید یاد بگیریم چطور تنها از پس غمهای پوچالیمون برمیایم..
راه حل زیاده یه رفیق تنهایی پیدا کن مثلا ورزش، کتاب، ارتباط با خدا، پروژه، هنر،هرچی ک دوس داری... سعی کن چیزی انتخاب کنی ک اغلب باشه و نیاز ب زمان و مکان و مواد خاصی نداشته باشه..


اما به هیچ وجه همینطور فکرنکن بیکار نشین اونوقت میشی آب مرداب..باید گل نیلوفرآبی زیبایی از خود واقعی ت به نمایش بذاری..

راجبه دوست هم توقعات و محبتاتو تعدیل کن..
وابستگی خیلی مضره..

شادباشی

[golii]

سلام
گلی جان همیشه دوست نیس همیشه اوضاع وفق مراد نیس..
ما آدما باید یاد بگیریم چطور تنها از پس غمهای پوچالیمون برمیایم..
راه حل زیاده یه رفیق تنهایی پیدا کن مثلا ورزش، کتاب، ارتباط با خدا، پروژه، هنر،هرچی ک دوس داری... سعی کن چیزی انتخاب کنی ک اغلب باشه و نیاز ب زمان و مکان و مواد خاصی نداشته باشه..


اما به هیچ وجه همینطور فکرنکن بیکار نشین اونوقت میشی آب مرداب..باید گل نیلوفرآبی زیبایی از خود واقعی ت به نمایش بذاری..

راجبه دوست هم توقعات و محبتاتو تعدیل کن..
وابستگی خیلی مضره..

شادباشی

باران جان میشه گفت مشکل همین جاست و مشکل من همینه ، من وقتی دلم میگیره هیچ کاری نمیتونم انجام بدم ، و بدبختی اینه که زیادی دلم میگیره ، یعنی این که احساس منفی روم اثر میگذاره و به کارای مثبت ،هرچی که میخواد باشه نمیرسم ،من مثلا چند ساعت پشت سرهم نمیتونم کار کنم ،دچار خستگی روحی میشم. درمان همینو میخوام

نیکیا درست میگی ما باید از غم هامون فرار کنیم ،اینقدر ازشون فرار کنیم که دیگه اینجور مسائل نباشن ، مثلا تا دچار غممیشیم سریع بریم بیرون چارک قدم بزنیم سینما یه فیلم شدا ببینیم ، بریم خرید حتی یه یچز کوچیک بخریم
اما متاسفانه من بخاطر مشکلاتی که مادرم داره و منو هم درگیر یه جور وسواس فکری کرده زیاد ککه نه خیلی کم از خونه میرم بیرون ،وشاید یکی از دلیل های همیشه غم دار بودن من همینه ،البته من زمان هایی که بیرون هم میرم خیلی خسته میشم یعنی دوساعت بیرون رفتن اندازه یه کوه رفتن منو خسته میکنه و چندان انرژی مثبت بهم نمیده چون غم های درونی لاینحل دارم

انبتا جان درست میگی ، شاید اگه من هم سالهای پیش مثل دوستام رفتار میکردم و منفعت طلبانه با دوستام رفتار میکردم یا با ادمها دوست میشدم خیلی پیشرفت میکردم و الان دچار این غصه ها نبودم ، و شاید وابستگی یکی از مشلات من بوده
مرسی اقای کامران بله باید ادم راحت تر دوست پیدا کنه ،البته خب دوستی که با ادم مشترکات داشته باشه خیلی بهتره