چگونه خودم را بازسازی کنم؟؟؟

[کیت کت]

سلام.چقدر خوشحالم که خوشحالی.....
در مورد کارهایی که باعث بشه به خودت توجه کنی.....
1.تو خونه تنها هم هستی لباس مرتب بپوش و موهات جمع کن ....خودت یه استکان چای دعوت کن
2.لاک بزن....علاوه بر دستت به ناخن های پات هم رسیدگی کن.
3.گاهی تنها به قصد خرید برای خودت برو بیرون....شده یه جفت جوراب برای خودت بخر اما برای همون هم وقت بذار.
4.شب قبل خواب یه قرص اهن بخور برای سلامتیت و بدون با هم ارر خوردن اون قرص حس توجه به خودت داری فرو میدی.
5.لباس های زیر خوشگل بپوش و بدون اون ها فقط برای همسر و در مواقع خاص نیست.
6.از کرم مرطوب کننده استفاده کن...یه خط چشم باتریک همیشه داشته باش تا خودت اراسته تو اینه ببینی
7.برو کتاب فروشی یه کتاب بخر و شروع کن به خوندش....کتابی که بهت حس خوب میده.
8.یه کاری که همیشه دوست داشتی یاد بگیر...مثل نقاشی؛یه الت موسیقی
9.اهنگ های شاد گوش بده
10.ورزش کن
11.ساعتی با خودت خلوت کن و با خودت فکر کن یا حرف بزن.
12.خودت بغل کن.
13.به کودک درونت رسیدگی کن....کارتون ببین گاهی،گاهی براش چیز مورد علاقش بگیر مثلا یه خرس پشمالوی خوشگل!!!
14.با دوستان خانومت کافه نشینی کن یا سینما برو.....موزه،پیاده روی
15 .جز یه جریان هنری خاص شو مثلا موسیقی سنتی یا یه سبک خاص نقاشی و در موردشون مطالعه کن و کاراشون دنبال کن
16.در یک کلام تو زندگیت صاحب سبک باش
من همه این کارهارو حدود 4 سال دارم انجام میدم و انقدرررررر موثر بوده خدا میدونه.ایشالا برای توام خوب باشه.