شرکت در جلسات روانشناسی چقدر از وقت آدم رو میگیره؟

[deljoo_deltang]

چقدر خوبه که برای درمان وسواس فکریتون دارید اقدام می کنید. به نظرم بهترین کاره و چه خوب که مشاورتون داره بهتون با رفتار درمانی کمک می کنه.

فکر می کنم یکی از مهمترین مسائل در درمان وسواس پیگیریه درمانه و اینکه وسطش جا نزنید. معمولا وقتی ادم می خواد از شر وسواس خلاص بشه دچار یک عالمه وسوسه میشه که اونو از درمان دور کنه. این سوالی هم که تو ذهنتون پرزنگ شده به نظرم از همون نوع وسوسه های فکریه که شایع ترینش اینه
1- وقت نمی کنم
2- اصلا مگه فایده داره؟
3- حالا چه مشکلی هست. فعلا باهاش کنار میام
4- یک عالمه باید هزینه کنم
5- خودم از پسش بر میام
6- و .....

نذارید این فکرها شما رو از اقدام خوبی که کردید باز داره.