برای تمرین صبوری کارهایی رو بکن که ارامش و صبر نیاز دارن
مثل دیدن طلوع و غروب افتاب البته اگه چشمت اذیت میشه با عینک افتابی مناسب :)
مثل پرورش گیاهان
مثل کارهای زنونه ای مثل بافتنی و گلدوری
مثل اشپزی با دقت و عشق
مثل مهربانی با کودکان
و ...
هر کاری که توش صبر متانت و ارامش و مهربانی نیاز داره
- - - Updated - - -
مدیتیشن
یوگا
هم خوبن








علاقه مندی ها (Bookmarks)