سلام
اگه بدون زحمت خاصی و برای شروع بخایی حالت خوب شه یعنی انگیزه پیدا کنی تا به حال خوبت برگردی باشگاه رو توصیه میکنم تمام کسالت و افسردگی رو ازت میگیره با نشاط و تر و تازه میشی
مطمان باش باید خودت بخایی از زندگی لذت ببری
من گاهی که حالم بد میشه میفتم یه گوشه وقتی نمیتونم حالمو تغییر بدم شروع میکنم به لبخند زدن چند دیقه گاهی هم با صدا میخندم باور کن تمام افکارم زیرو رو میشن.
به خودت سخت نگیر
داری بهانه میگیری اگه شب امکان هیجان رو نداری روز چی؟ روزو که اجازه میدن برو دوچرخه سواری استخر پیاده روی تند معجزه میکنه این ها .
به توجیهاتت غلبه کن و یه مدت کارایی که دوس داری رو انجام بده و همه افکار اضافه و ازار دهنده رو از خودت دور کن
شطرنج بازی کن..
ا
صبا به لطف بگو آن غزال رعنا را که سر به کوه و بیابان تو داده ای ما را
علاقه مندی ها (Bookmarks)