به نظرم شما الان با دومساله متفاوت روبرو هستید که به ظاهر تشدید کننده هم هستند اما اگر شما اونها رو مجزا ببینید می تونید بهتر مدیریتشون کنید. 1- مریضی و کم شدن صبر و توان شما در ادامه پرستاری 2- اخلاق های نامناسب همسرتون
اگر خوب دقت کنید می بینید که این دو مساله از یک جنس نیستند و به تبع برای حلشون تواناییها و مهارتهای متفاوتی رو می طلبند( چه بسا در خیلی از زندگی ها مشکل شماره دو به صورت خیلی بدتری وجود داره) اما چون نتیجه هر دو اینه که روحیه شما رو ضعیف کردند باعث شده این دو مساله تشدید کننده هم برای شما ظاهر بشوند و در واقع شما رو خلع سلاح کنند.
راه حلی که من برای مشکل شماره اول شما پیشنهاد می دم اینه که از پرستار، اقوام و .... کمک بخواهید و کمی باری که بر دوشتون هست رو کم کنید.
راه حل برای مشکل دومتون : لطفا لیستی از خصوصیات مثبتی که همسرتون دارند رو بنویسید (خصوصیاتی که باعث شد شما ایشون رو انتخاب کنید). لطفا خصوصیات مثبت و منفی خودتون رو هم لیست کنید.
در نهایت برای تصمیم گیری درست شما نیاز دارید در شرایط روحی خوبی قرار داشته باشید در غیر اینصورت هر تصمیمی شما رو بیشتر از بین خواهد برد. برای ارامش روحیتون لطفا لیستی از فعالیتها و کارهایی که روح شما رو شارژ می کنه و در واقع تنها مربوط به خودتون هست رو لیست کنید.
منتظر پاسختون هستیم.
علاقه مندی ها (Bookmarks)