قرمز شدن صورتم وقت حرف زدن،کمکم کنید

[meinoush]

این سوال منم هست.
از روانپزشک هم پرسیدم گفت مدلته پوستت نازکه و این حرفا. فکر کنم روانپزشکم به درد نمی خوره :) هر چی هستم می گه خوبی خودتو بشناس با خودت کنار بیا!
تو رو نمی دونم همیشه اینطور بودی یا نه. اما خودمم اینطوری نبودم. از وقتی که چند سال پیش حالتای تپش قلب پیدا کردم اینطوری شدم. با هر تغییر احساسی ضربان قلبم ظاهرا میره بالا سریع قرمز می شم صورتم هم گرم میشه. بیشترین مقدار قرمزیم هم وقتیه که بترسم یا نگران شم. مثلا نگرانی منظورم اینه که به دفعه ای یادم بیفته یه کاری باید انجام می دادم که ندادم یادم رفته.
من قلبم سالمه. روانپزشک هم کمکی بهم نکرد نه در اینمورد نه در مورد حال بد شدنام. از نظرش همه چی رو به راهه.
در مورد قرمز شدنت ناراحت نباش هر چی داری م یگی ادامه بده. قطع نکن. منم اعتماد به نفس واسه حرف زدن مشکلی ندارم اما واسه اینکه قرمز میشم به حداقل رسوندم این حرف زدنامو وقتی هم قرمز میشم خیالیم نیست میشم دیگه. بقیه ادمایی که نگاه می کنن یه چیزی واسه تفریح پیدا می کنن :)

من حتی هیجان زده از نوع خوشحالی هم بشم بازم قرمز میشم اما کم. زیاد ترینش همون ترس و نگرانیه. خجالتی هم نیستم. یعنی کلا خجالت زیاد نمی کشم. راست کارم نیست. از چیزی معمولا خجالت نمی کشم که باعث شه قرمز شم اما وقتی قرمز می شم از اینکه قرمز شدم اسیب پذیر شدم تابلو شدم خجالت میکشم. بعدش از اون خجالتی که از قرمز شدنم می کشم بازم خجالت می کشم. اونوقت اگه کسی هم به روم بیاره این قرمزش هی ادامه داره شدیدتر!!

اگه این تاپیکت به نتیجه برسه من ازت خیلی خیلی ممنون می شم. منم یه مشکلم اینه.