با سلام
شما باید به متخصص مراجعه کنید و این تنها و تنها راهتان هست.
منظورم از مشکل اینست که ممکن است مثلا خدایی نکرده خودتان از چیزی اطلاع داشته باشید که ما نداریم و آن مشکل شما باشد و اذیتتان کند. اما اگر شما قطعا می دانید که هیچ کاری نکرده اید و پرونده اتان پاک هست حتی مراجعه به متخصص هم اصلا و ابدا نیاز نیست. و اینطوری سختی مراجعه به دکتر هم ندارید و بروید زندگیتان را بکنید.
مثلا اگر من نگران ایدز بشوم. یعنی اینکه احتمالا یا از طریق مادر، یا خون یا رابطه جنسی چنین نگرانی به وجود آمده است. در این صورت حتما باید آزمایش بدهم تا رفع نگرانی بشود. اما اگر پرونده ام پاک هست. یعنی نه مادرم بیمار هست، نه فراورده خونی و نه رابطه جنسی آلوده داشتم اصلا و ابدا نیاز نیست حتی به آزمایشگاه مراجعه کنم.
به هر حال اگر هیچ مشکلی نباشد. یعنی وسواسی فکری و فوبیا که باید به متخصص روانشناس بالینی مراجعه فرمایید










علاقه مندی ها (Bookmarks)