وسواس فکری - عملی من و مختل شدن زندگی عادی

[hakim]

من تو جریان درمان یکی از دوستانم که دقیقا همین مشکل داره هستم
من کارشناس نیستم نمیتونم بفهمم که شدت مشکلت تا چه حد و ایا نیاز به دارو درمانی هم داری یانه؟
اگه اول به یک روان شناس مراجعه کنی ان به شما میگه که نیاز هست به روان پزشک بری یا نه؟
اتفاقا این دوست من که داره پیش دکتر روان شناس میره خیلی براش کم هزینه در میاد
جلسات خیلی کوتاه و با فاصله زمانی داره یک سری تمرینات ذهنی بهش دکتر داده و دوستم فعلا داره درمان ادامه میده....
یک امتحانی بکن....(فقط تحقیق کن و یک روان شناس خوب پیدا کن)
ترس از هزینه و ... به خودت راه نده ....
خدای نکرده خدای نکرده اگه یک مریضی جسمی خطرناکی داشتی از هر طریقی بود هزینه اش جور میکردی به خدا توکل کن
البته مدیران هم که روان شناس هستن پستت میخونن و احتمالا بهت جواب میدهن یک کم منتظر باش

یه مدت پیش روانپزشک رفتم اما داروهایی که دادن خیلی اثرات بدی داشت کلا آدمو میبرد تو خلا. خیلی عصبیم میکرد کنترل رفتارمو از دست میدادم ترجیح میدم با روانشناس جلو برم خیلی ممنون

- - - Updated - - -

شما باید به روانپزشک مراجعه کنید که واجبتره و ابتدا با دادن یک یا دو داروی با دوز ضعیف شما افکار منفیتون کم میشه بعد قدرت تمرکز به دست خودتون می گیرید و می توانید با جلسات مشاوره بر این بیماری غلبه کنید حتما به روانپطشک مراجعه کنیید از نون شب واجب تره و ببینید په قدر دنیا رنگ دیگری می شود

ترجیح میدم از دارو استفاده نکنم

[پونه]

یک نکته دیگه یادم امد...

اقای حکیم نمیدونم چند سالتون هست و شهرتون کجاست و چه قدر امکانات داره ؟؟ دانشکده های روانشناسی تو دانشگاهای دولتی مراکز مشاوره با قیمت ارزونتر نسبت به کلینیک های ازاد دارن که میتونی انجاها بری و استفاده کنی با اسم شهرتون و مرکز مشاوره .. یک جستجویی تو اینترنت بکن

درمانت جدی شروع کن و از هیچی نترس و تا آخر ادامه بده و همه سختی هاش بپذیر

امیدوارم به زودی راه مناسب خودت پیدا کنی