مشکلتون رو در ارتباط با مراجعه به مشاور درک می کنم و می دونم که پیدا کردن مشاور خوب سخته. اما مثل این می مونه که یه بیماری خاص داشته باشیم و بعد چون خحالت می کشیم بریم دکتر مدام دنبال راه کارهای دیگه براش باشیم. به جای وقت تلف کردن دنبال یه مشاور خوب و با تجربه بگردید؛ هرچی بیشتر طول بکشه آسیب بیشتری می بینید. همونطور که گفتم این مشکل درمان دارویی خاصی نداره چون بیشتر جنبه روانی داره تا جسمی.
عجالتا سعی کنید از عذاب وجدانتون کم کنید. هرچی فشار عصبی بیشتری روتون باشه این احساسات قوی تر میشن. انگار که توی یه چرخه پوچ گیر افتاده باشین. این کارو می کنین، عذاب وجدان می گیرین، دچار استرس میشین، برای کم کردن استرس این کارو می کنین...
علاقه مندی ها (Bookmarks)