| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 201 در 111 پست
سلام عزیزم
به نظرم شما باید کتابها و مقالاتی در مورد اضطراب و راه حل اون رو بخونید چونکه اضطراب موجب افسردگی هم می شه .به نظرم خودت به خودت کمک کنی بهتره تا روانپزشک اینو از روی تجربه شخصی ام میگم خودت دنبال از بین بردن اضطراب و عدم اعتماد به نفست باش. کتاب و مقاله هایی که در این رابطه وجود دارن رو بخون و تمرین و اجراشون کن مطمئن باشبعد یه مدت جواب می گیری.همیشه قبل هر کاری که خواستی بکنی بگو من می تونم.جمله تاثیر گذاریه.
m_eros (شنبه 25 آبان 92)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)