سلام برادر گرامی.
خوشحالم که این تاپیک را مطالعه می فرمایید. راستی مشکل تاپیکی که باز کردین حل شد؟
من این طور فهمیدم و به اختصار توضیح می دم:
هفته اول
هم شما و هم خانمتون قرار می ذارید که بدون اینکه از لیست هم با خبر بشین؛ جداگانه یک لیست(الف) از تمام رفتار هایی که می دانید یا حدس می زنید طرف مقابل آنها را دوست دارد انجام دهید می نویسید.
و یک لیست(ب) هم از کارهایی که دوست دارید طرف مقابل برای شما انجام دهد.
بعد به این رفتارها امتیاز بدهید.
هفته دوم
بدون اینکه از لیست هم خبر داشته باشید؛ شروع کنید به انجام دادن رفتارهایی که فکر می کنید طرف مقابل آنها را دوست دارد(یعنی لیست (الف) ).
اتنخاب این رفتارها و اولویت آنها بر اساس امتیازی که دادید و شرایط و رغبت شماست.
پایان هفته دوم
در مورد رفتارهای خوشایند یکدیگر نظر دهید.و به هم بگویید که این رفتارت بیشتر منو خوشحال کرد.یا مثلا از کجا می دونستی که من دوست دارم....
هفته سوم
حالا لیست (ب) را به همسرتون نشون بدید.ایشان هم همین طور.
و مثلا اول بگید که مثلا موارد 4و6 را چه خوب تشخیص داده بوده.
بعد ازش بخواهید که هر کدوم از مواردی را که بیشتر از لیست ب شما دوست دارد انتخاب کند و در این هفته آنها را انجام دهد. شما هم همینطور.
هفته چهارم
با هم به تبادل نظر در مورد هفته های گذشته بنشینید و قرار دادی را تهیه کنید که دوست دارید از این به بعد چگونه رفتار کنید.مثالش هم مقاله آورده. و قرار دادها را در یک جای مناسب نصب کنید.(به نظر من بهتر است که در اینجا سلیقه به خرج داده و در کاغذهای زیبا و رنگی با حاشیه جذاب بنویسید و سعی کنید برای شروع موارد مهم تر را بنویسید)
هفته پنجم
بعد از این هفته رفتارهایی که
هردو به صورت مشترک دوست دارید می نویسید و به اتفاق یکدیگر آنها را انجام می دهید.
که همانطور که مقاله گفته مهمترین قسمت هست.
اگر این مقاله را به صورت کامل تر از لینک پست اول بخوانید راحت تر هستین.
امیدوارم زندگیتون مثل دوران نامزدی شیرین باشه

به ما هم از عملکردتتون حتما خبر بدید!!!
- - - Updated - - -
جدول مقاله هم اشتباه بوده.
من درستش را اینجا می کشم:
| لیست ب |
امتیاز |
لیست الف |
امتیاز |
رفتارهایی که مرا خوشحال میکند:
- عطر مورد علاقه مرا بزند
- قبل از شام به مدت 15 دقیقه مرا جلو تلویزیون تنها بگذارد
- و... |
1
3 |
رفتارهایی که او را خوشحال میکنند:
- تهیه هدیه برای تولد و سالگرد ازدواج
- پوشیدن لباس های تمیز و مرتب
- و... |
2نویسنده:زهرا
1 |
رفتارهایی که مرا خوشحال میکند:
- تعریف و تمجید از من
- تهیه کردن صبحانه خودش
- و... |
3
2 |
رفتارهایی که او را راضی میکنند:
- عطر زدن
- کمک به مرتب کردن حیاط
- و... |
3
3نویسنده:بهنام |
علاقه مندی ها (Bookmarks)