سلام.به نظرم زمانی میتونی مستقیم به روش بیاری وجلوشو بگیری که خودت یه شخصیت خاص دراین زمینه داشته باشی یعنی هم احساس بدخودت روازسیگارکشیدنش درک کنی هم احساس خوب اونو،وبعدش بتونی بایک مهارت نسبتا عالی منصرفش کنی یاحداقل جلوی تو نکشه.مایل بودی این لینک رومطالعه کن ببین به چه نتیجه ای میرسی:http://www.hamdardi.net/thread29222-2.html








علاقه مندی ها (Bookmarks)