شما از سن پایین رویه اشتباهی را در روابط اجتماعی خود درپیش گرفته ای ، به عبارتی خلاء های خود را اشتباه پوشش دادی و آسیب زیادی به روح و روان خود زده ای . روابط نامناسب اما در عین حال عذاب وجدانهای مکرر که البته اصل این عذاب وجدانها جای شکر دارد .
به خودت آسیب زده و به اینجا رسیده ای .... همانطور که توانستی به خودت آسیب بزنی ، می توانی خودت را نیز به جاده صحت و سلامت برگردونی ، فقط باید مصمم در خواستن شوی و بپذیری که نقش اصلی را در این رابطه خودت بازی می کنی .
وضعیت جسمی خود را چک کنید ، از غدد تا هورمونها و وضعیت ذخیره آهن و ..... و اختلال خواب خود را هم از نظر روانشناختی با مراجعه به یک روانشناس بالینی بررسی کنید هم از نظر جسمی با مراجعه به یک پزشک حاذق که در گام اول متخصص داخلی را نیاز دارید و مراحل بعدی پی گیری جسمی ، می تواند مراجعه به پزشک مغز و اعصاب باشد ....
همت کنید و بخواهید که خود را از این وضعیت بیرون آورید ....
در مورد آن خانم هم به هیچ وجه هیچ مسئولیتی در رابطه با او ندارید و با او قاطع و حتی خشن برخورد کنید اگر دوباره سراغ شما را گرفت .
در خصوص دوست هم بهتره هر گونه ارتباطی که وضعیت به هم ریخته و نامطلوب شما را تقویت می کند را قطع و بر عکس آن ارتباطاتی که کمک به بهبود وضعیت شما می کند برقرار کنید که می شود بستر زدایی از عوامل منفی و بسترسازی با عوامل مفید
موفق باشید
علاقه مندی ها (Bookmarks)