خواهرم مادرمون رو کتک میزنه - چه کار کنم؟ - نگران بقیه خواهرهایم هستم

[مدیرهمدردی]

کوثر تنها سلام
مقدمه:
کوثر یعنی خیر کثیر، یعنی زیاد کننده ... پس شما با این افزایندگی که می تونید داشته باشید، نباید زیاد احساس تنهایی کنید.
پس شما هم می توانید تنها نباشید. و از آن مهمتر، با خیر و مزایای زیاد شونده ای که دارید می توانید تنهاییت را پر کنی.
چند مورد را اشاره می کنم. فقط خواهش می کنم چند لحظه آنها را مرور نکن و نگذر و جوابی نده... بلکه اینها را می نویسم که فقط روی آنها تامل و تفکر کنی. اگر بخوانی و بگذری بی نتیجه خواهد ماند.

یکم: مرز خودت را حفظ کن
برای کمک کردن به دیگران اولین و مهمترین پیش نیاز اینست که بتوانید یک مرز معقولی بین خودتان و آنها برقرار کنید. اگر مشکل آنها مشکل شما شود، دیگر نمی توانید به آنها کمک کنید. چون حواستان به خودتون و مشکلتون می رود. مرکز خودتون می شوید. احساس شما حرف اول را خواهد زد و خودتون درگیر می شوید.
اگر کسی می خواهد غریق نجات شود باید خودش در حال غرق شدن نباشد. به این منظور باید مرز و فاصله مشخصی با فرد غرق شونده داشته باشد.
به دیگر سخن فرد غریق نجات باید ابتدا زیر پای خودش محکم باشد و نگرانی از غرق شدن خودش نداشته باشد تا همه انرژی خود را برای فرد غرق شده به کار گیرد.

دوم: احساساتت را خوب بشناس اما فقط با احساتت عمل نکن
یک جراح ممکن است تشخیص دهد که باید دست مصدوم قطع گردد. او جدا از احساسش این کار را می کند و برای مجروح نتیجه بخش هست. اما اگر بجای جراح مادر مصدوم عمل می کرد بر اساس احساسش عمل می کرد و دست مصدوم را قطع نمی کرد. و ممکن بود مصدوم از بین برود.
این یعنی اینکه روش منطقی همیشه ارضاء کننده احساس ما نیست ممکن است نیاز باشد احساس خود را تحت کنترل بگیریم تا عملی منطقی و مفید انجام دهیم.

سوم: اقدامی که می توانی، انجام بده، نه اینکه در آرزوی اقدامی باشی که بهترین هست.
معمولا در مشکلات بزرگ ما در صدد حل کامل مشکل هستیم یعنی آرزوهایمان همیشه در فکرمان هست. در حالیکه ما باید توان خود را محاسبه کنیم و به اندازه آن عمل کنیم. و شاید بهترین نتیجه نباشد اما مطمئنا بدترین نخواهد بود.






کوثر (غیر)تنها
با توجه به مقدمه و 3 بندی که نوشتم:
شما به خاطر فهمتان، اعتقادتان و انرژی که می گذارید زیاد شونده و زیادکننده خیر هستید و اصلا چنین فردی تنها نیست. چون خدا حامی افراد با خیر هستند. افراد کوثر تحت حمایت خدا هستند. و اگر نقصانی حس می شود، آزمایشاتی هست که انشاء الله به خوبی پشت سر می گذارید.
کوثر با وجود مسلمان بودن و با خدا بودن تنها نیست. تنها آنست که همه آدمها کنارش هستند اما او با خدا نیست.
پس دل قویدار که دنیای بقا محکم از اوست.

برای کمک به خانواده، خونسرد باشد، و احساسات را تحت کنترل در بیاور تا منطقی بیندیشی و عمل کنی

ما همه باید به خانواده هایمان کمک کنیم.
گاهی نمره خانواده ما 17 هست می خواهیم آنرا به 18 برسانیم.
گاهی نمره خانواده ما -2- هست می خواهیم به 10 بر سانیم.

به نظر من کسی که نمره خانواده را از -2- به 10 می رساند بسیار موفق تر از کسی هست که نمره 17 را به 18 می رساند.
شاید نمره 10 برای ما راضی کننده نیست. اما نشان دهنده موفقیت بسیار زیاد هست.

شما خانواده آشفته ای دارید و نمره کمی دارد ، نیاز نیست که همه چیز را20 بکنید. کافیه تا جایی که ممکن است آن را ارتقاء دهید.





استفاده از بعضی مهارتها:
یکم: برای حل بعضی مسائل در خانواده نیاز به قانون، و اجرای آنست.
اگر هیچ قانونی نیست. پس هر کس هر کاری می کند و میزان خطای خود را نمی داند. فقط می داند دیگران خطا می کنند پس او هم باید خطا کند.
شما می توانید بعضی قوانین بسیار ساده را در خانواده پیگیری کنید تا انجام شود. در واقع دقت در قانون گذاری و پیگیری این قوانین وظیفه سنگین شماست. و نیاز نیست با پدر یا خواهر یا دیگران درگیر شوید





دوم: تقسیم وظایف طبق قانون و قاطعیت در اجرای قانون
مثلا قانون می تواند اینها باشد:
الف) یکی از فرزندان مسئول دقیق پیگیری دارویی مادر باشد. لذا نیاز هست کسی که مسئول این مسئله هست زمان مراجعه به پزشک، تهیه دارو، دادن دارو سر وقت به مادر و مسائل او را دقیقا پیگیری کند. این موجب می شود که بسیاری از مسائل که عامل محرک مادر هست در خانواده حذف شود.
(اگر مادر اختلالی دارد مطمئنا خودش نمی تواند نظارت دقیقی بر مسائل پزشکی اش داشته باشد)

ب) طبق قانون و تاکیدا به کمک سایر افراد خانواده به خواهر پرخاشگر صریحا دستور دهید که از کتک کاری مادر اجتناب کند. در واقع در فاز اول شما صرفا کتک کاری را حذف می کنید و دیگر پرخاشگری ها را رها می کنید.
(با توجه به کاهش محرک مادر از طریق بند اول و کنترل خواهر از طریق بند دوم این مهم امکان پذیر هست.)

ج) بسیار مهم: هر قانونی باید ضمانت داشته باشد. فرض اگر خواهر شما به کتک کاری ادامه دادچه اقدامی باید کرد؟
اگر درون خانواده قاطعیت لازم برای برخورد نیست باید از محاکم و مراجع اجتماعی و قضایی استفاده کرد.
مثلا آسیب های اجتماعی با تلفن 123 برای همین منظور هست. شما می توانید از سایر افراد خانواده بخواهید که اگر خواهرتان اقدام به کتک کاری کرد بلافاصله با 123 هماهنگ کنند تا مداخله کند.
(دقت کنید بیشتر اوقات اگر افراد متوجه قاطعیت عملی خانواده بشوند و مطمئن باشند که پیگیری می شود دست به هر کاری نمی زنند.)

د) پس قانون دیگر این بود که سایر اعضاء خانواده موظف هستند اگر کتک کاری انجام شد بلافاصله با 123 تماس گرفته شود.و از آنها درخواست مداخله در بحران شود.

هـ) قانون دیگر اینست که اگر به هر ترتیب خواهر شما تمکین نکرد و با همه این مسائل کتک کاری کرد. شخصی از خانواده متقبل پیگیری باشد که مادر شما را به پزشک قانونی ببرد و بعد از آن اقدام به تهیه شکایت علیه خواهرتان بکنند.






سوم: مصونیت بخشی به فرزندان کوچکتر
شما نگران این هستد که بچه ها از خواهرتان پرخاشگری را یاد بگیرند. برای حل این مشکل دو اقدام موثر هست

الف) وقتی شما قوانین سخت گیرانه بالا را تصویب کردید و همه را مسئول کردید. بچه ها متوجه می شوند اگر پرخاشگری کنند ، دیگران ساکت نمی مانند و علیه آنها اقدام می کنند. لذا نوع برخورد قاطع شما با خواهرتان از طریق مراجع قانونی بچه ها را درس می دهد.

ب) صحبت کردن بر اساس محبت با بچه ها، زنگ زدن به آنها و احوالپرسی آنها، هدیه دادن به آنها، مسافرت، مهمانی و گرم گرفتن با آنها همه منجر می شود که آنها یک الگوی مثبت و دلچسب را در کنار خود ببینند. و بدینوسیله بچه ها جذب شما می شوند و از شما تاثیر می گیرند.
بچه هم خواهر پرخاشگر را می بینند که زندگیشان را آشفته کرده است، و هم شما را می بینند که وجودشان را گرم می کنید ، سنگ صبورشان هستید، و امیدوارشان می کنید. لذا طبیعتا به طرف کارهای شما تمایل پیدا می کنند.
همچنین در کنار اینکه الگوی آنها هستید به آنها مسائل اخلاقی و اعتقادی را با مهربانی آموزش بده و با آنها بیشتر صحبت کنید.






چهارم: مواظب همسر و زندگیت باشد
دقت کن همه این کارها را وقتی می توانی انجام دهی که بابت خانواده خودت و زندگیت آرام باشی. اگر ناآرام باشی نه اینکه می توانی به مادر و خواهر و برادرت کمک کنی و بدتر اینکه ممکن است به خاطر ناآرامی زندگی شخصی خودت و همسرت هم مشکل دار شود.
لذا وقتی مرزها را حفظ کردی می توانی آرامش را از درون خانواده شخصی ات به مادر و خواهر و بردارنت تزریق کنی و از ورود مشکلات خواهر و مادرت به زندگی ات و همسرت جلوگیری کنی.





پنجم:آگاهی ها و مهارتهای خودت را بالا ببر.
در همین تالار مقالات بسیاری در مورد مهارتهای ارتباطی هست. مقالات زیادی در مورد کنترل احساس هست. مهارتهای زیادی در مورد کنترل خشم هست. آنها را یاد بگیر و سعی کن به کار بگیری.
اگر برایتان امکان پذیر هست. جلسات حضوری با مشاور خانواده داشته باشید و بطور مستمر روند کار را با او هماهنگ کنید.






ششم: در نهایت همه اینها وظیفه شماست. و انجام بدهید. نگران نتیجه نباشید.
در این بازی هر کس باید وظیفه خود را خوب انجام دهد. نتیجه بازی با خداست و تک تک بازیکنان باید جواب بازی خودشان را بدهند.
شما خوب عمل کنید و از خدا کمک بگیرید. بقیه آن را به خدا بسپارید.