یکی از دوستانم هم مثل تو بود وقتی رفت دکتر بهش گفت دریچه میترال قلب باید باهم تراز باشن همچین چیزی و گفت که خون کثیف وارد قلب میشه باعث میشه افکار بد به سراغش بیاد دقیق نمی دونم همچین چیزی بود و بعد قرص داد و بعد از خوردن قرصها که به اتمام رسید خوب شد و دیگه فکر بد نمی کرد

چرا خیالبافی خوب نمی کنی
می دونی زندگیت از آرامش بیرون میاد وقتی تو آروم نباشی باعث میشه زندگیت هم آرامشش از دست بده

خدا رو زیاد شکر کن خیلی زیاد
وقتی این فکر به سرت میاد مگر اتفاق میافته خوب الان میگی نه؟؟
پس چه لزومی داره چیزی که اتفاق نمی افته دوباره بهش فکر کنی ؟؟؟
چیزی که بخواد اتفاق بیفته میافته حالا چه بهش فکر کنی چه فکر نکنی .... تو به چیزی که نمی دونی و علم نداری فکر میکنی

خواهش میکنم روزهای خوب زندگیتون اینطور خراب نکن برو به لذتهایی که دوست داری فکر کن و کلاس ورزش برو ورزشی که بهت نشاط بده
وقتی همسرت به سفر میره و یا ازت دوره دعا بخون و یک آیه الکرسی و بسپار به خدا همین در خودت تقویت کن

نمیتونم و نمی دونم را بیرون کن اگر بگی نمی تونم ملکه ذهنت میشه
اول بگو میتونم و میخوام و بعد سعی کن