90درصد

[دانه]

كافيست آنچه را كه برايتان ارزش دارد را دائم به ياد آورده و در ذهن خود مرور كنيد. ديگر يادتان نمي رود اين كسي كه كنار شماست كيست و چه درجه اعتباري پيش شما دارد و شما چه ارزشي برايش قائل هستيد. لازم نيست هر روز يك كار را انجام دهيد. كمي هم تغيير برنامه و تفريح و غذا و ... بد نيست. خوب نيست كه آدم سوزنش فقط يكجا گير كند و فقط يكسري كارها را انجام بدهد. حتي در روابط جنسي هم تفاوت به وجود بياوريد تا از آن هم خسته نشويد. لازم نيست هميشه در اتاق نشيمن شام بخوريد. يكبار هم شامتان را در اتاق ميل كني. حتما نيازي نيست كه غذا را روي ميز يا سفره سرو كنيد. مي توانيد بدون تشريفات روي تخت خواب آن را ميل كنيد. چرا بايد هفته اي يكبار قورمه سبزي بخوريد؟ كمي تغيير باعث مي شود كه روحيه تان بالا رفته و نسبت به هم روابط بهتري پيدا كنيد. اگر كلمه دوستت دارم تكراري و بي معني شده، از جملات ديگري مانند" تو انگيزه من براي ادامه هستي" استفاده كنيد تا اقلاً انگيزه ايشان را بيشتر كنيد. اينقدر موارد زياد است كه نمي دانم كداميك را بگويم. اگر غرق در مشكلات مادي شويم و به بدبختي ها، بي پولي ها و قسطها و بدهي ها فكر كنيم، خودمان را يادمان خواهد رفت. نمي گويم از اينها فاصله بگيريد چون كه بالاخره بايد روزگار را گذراند اما ذهنتان را دور كنيد. اگر در مورد يك مسئله مالي با شوهرتان صحبت كرديدو كمي به هم از شرايط آگاهي داديد ، فوراً بحث را عوض كنيد و مورد موارد بهتر صحبت كنيد و او راهم به اين شمت هدايت كنيد. در طول شبانه روز باز هم وقت براي اينگونه صحبتها وجود دارد. اگر 4 ساعت كنار هم هستيد، بايد 4 ساعت در مورد مشكلات صحبت كنيد؟ باور كنيد 15 دقيقه هم براي طرح مشكل كافيست. پيدا كردن راه حل را موكول كنيد به ساعت ديگري تا هم فكر بازتري داشته باشيد و هم زير بار مشكلات خم نشويد.