فرهنگ های متفاوت

[دریای طوفانی]

سلام عزیزم.ببین طبق گفته دوستان اول باید ازحالت منفعلانه بیرون بیای.تا کی میخوای بشینی و سکوت کنی و منتظرباشی شوهرت از حقت دفاع کنه؟
خیلی محترمانه و در کمال ادب ناراحتیتو اعلام کن.اگرهم بعداز چند بار دیدی فایده نداره اصلا دیگه اهمیت نده.رفت وآمد بکن ولی خودتو تو دردسر و زحمت ننداز تا ازشون توقع احترام وتشکر داشته باشی.باید بپذیری که اونا اخلاقشون اینطوریه و تو نمیتونی تغییرشون بدی.اعصابتو هیچوقت دست دیگران نده.
سعی کن به بهترین شکل رفتار کنی.هم با شوهرت هم با خانوادش.اصلا خودتو ضعیف و ناتوان نشون نده.
تاجایی که میدونی اذیت نمیشی کمکشون کن.حتی اگه بددهنی کردن.اگه بخاطر بددهنی بخوای کارکنی هیچ فایده ای نداره و درواقع به اونا یاد میدی که شما حق دارید بامن هرطوری رفتارکنید.واینطوری حتی ارزش کارخودت هم پایین میاد.
گاهی هم میتونی غیر مستقیم رفتارهاشون رو زیر سوال ببری.مثلا بگی من هیچوقت به دیگران بی احترامی نمیکنم.یا فحش دادن کار آدم ضعیفه.یا حرفی که از دهن آدم درمیاد نشونه شخصیت آدمه.(این حرفا رو وقتی باید بزنی که رابطه هاتون عادیه و تنشی وجود نداره).بعضی آدما شنیداری اند و با عملکرد خوبت به خوبی تو پی نمیبرن.باید همه چیز رو براشون توضیح بدی.
موفق باشی عزیزم

[ویدا@]

سلام aphd

دوست عزیز پیشنهاد دارم لینک های زیر را مطالعه بفرمایید امیدوارم بدردت بخوره.

چگونه منفعل نباشيم ؟

رفتار جرأتمندانه

تست رفتار جرأتمندانه

کارگاه آموزشی - رفتار جرات مندانه

موفق باشی

[aphd]

واقعا خوشحالم که همچین سایتی هست چون واقعا کسی رو دارم که باهاش حرف بزنم و درد و دل کنم که آروم شم فقط مادرمه که اگه بخوام چیزی بگم اونم غصه میخوره.شوهرمم تا میخوام چیزی بگم همش میگه که اونا قصد وغرضی ندارن از سره دلسوزیه تو رو خدا شما بگید این که تا چیزی میشه خواهر شوهرام پدر و مادرشونو پر میکننو اونم یقه شوهرمو میگیرن که زنت اله و زنت بله این دلسوزیه یا این که پدر شوهرم میگه که بزار خواهر شوهرت هر چی میخواد بگه آخرشم بگو آره تو راست میگی من معذرت میخوام این دلسوزیه؟به خدا خیلی دلم گرفته دلم میخواست میتونستم دردمو به شوهرم بگم و اونم با حرفاش آرومم کنه به خدا من با شوهرم خیلی خوبم و تمام تلاشمو میکنم که خوشبختش کنم ولی اون فقط بلده تو ذوقم بزنه و بهم بگه مثل بچه ها میمونی بگه تحملت کمه در صورتی که اگه آقا کسی بهش بگه رو چشت ابروئه با آدم قهر میکنه.خواهر شوهرم میگه که اگه برادرش منو نمیگرفت باید تو خونه بابام میگندیدم تو رو خدا این حرفه که به من میزنه؟به خدا دیگه بریدم از بس توهین و تحقیر شنیدم تا حرفم میزنم شوهرم فقط رفتار دیگران رو توجیه میکنه

[aphd]

[aphd]

دوستای عزیز چرا کسی کمکم نمیکنه باور کنید نمیدونم چه راهی بهتره به کمکتون احتیاج دارم.