| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 3 در 2 پست
سلام مریم جان
من 26 سالمه و 15 کیلو اضافه وزن دارم ...
اضافه وزنم ناشی از کم تحرکی و تغذیه نامناسب و غلطه ...
هربار میام تغییراتی در عادات غذاییم ایجاد کنم بعد یه مدت خسته و دل زده میشم ...
مرسی که کمکم میکنی دوست خوبم
ورزش بدنسازی ( آمادگی چسمانی ) / ایروبیک / قبلا شنا هم میرفتم ولی الان به خاطر شرایط بد استخرها نمیرم
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)