سلام به تالار همدردی خوش امدید
گاهی وقت ها خود فکر زیاد در مورد اینکه نباید اینجور بشم موجب میشه ذهن ناخودآگاه همونجور بشه
سعی کنید ی مدت اصلان به خودتون تلقین نکنید که نباید لرزش داشته باشم و ...
آیا در مورد دوستان صمیمی هم اضطراب دارید یا نه؟
آیا فکر کردید ریشه این اضطراب ها چی میتونه باشه؟ آیا به نتیجه ای رسیدید یا نه؟








علاقه مندی ها (Bookmarks)