طراوت جان با هیام موافقم. به هر حال شوهرت هم مثله خودت ممکنه کم اورده باشه! یعنی الان نوبت توئه که به اون برسی و بهش توجه کنی. یعنی اونم به تو نیاز داره و به کمک تو. این فقط تو نیستی که به شوهرت نیاز داری. به نظر میاد که خسته است. خستگی درسته که با پانیک فرق داره اما واسه ی خودش یه مشکله و حالا تو باید سعیتو بکنی و بهش کمک کنی عزیزم.
"قبل از هر چیز و البته پیش از وقوع حملات بدانید که حملات پانیک هیچ آسیبی به شما نخواهند رساند. در جلسات درمانی به مراجعین گفته میشود که اگر چه حملات پانیک ناراحت کننده و البته آزار دهنده هستند اما در حقیقت هیچ خطری را برای بیماران ایجاد نمیکنند."
" در صورت وقوع حمله سریع بنشینید تا دیگر ترسی از افتادن نداشته باشید. بعد از این عضلات ساق پا، دست و شکمتان را سفت کنید. این کار باعث میشود تا خون بدن شما به سمت سرتان جریان بیابد و البته این جریان از بیهوشی شدن شما جلوگیری میکند."
http://daneshrangarang.ir/forum/showthread.php?t=5414
--
یه نگاه سریع به تاپیک قبلیت کردم دیدم مشکلاتی داشتین که قبل از عود بیماریت بوده. اگه مشاوره حضوری برای روابط ازدواج و زناشویی نگرفتی برو مشاوره حضوری شاید کمکت کنه. ممکنه به خاطر مشکلی که داشتی فقط تمرکز پزشک ها و مشاورهایی که رفتی سر بهبودی خودت و بیماریت بوده باشه و مشکلات ر ابطه اتون و ازدواجتون که بوده سر جاش مونده باشه.
راستی من معمولا واسه تاپیکایی که مربوط به زندگی مشترک و روابط زن و شوهرا با خونواده هاشونه نمی تونم نظر مفیدی بدم. واسه همین ممکنه اشتباه کنم.
موفق باشی.








علاقه مندی ها (Bookmarks)