آشپزخانه همدردی >>>

[نازنین آریایی]

سلام منم دو غذای بسیار ساده و بسیار خوش مزه برای شما دارم
غذایی مقوی و شبیه به پیتزاست
و خودم کشفش کردم شخص خودم :)
غذای اول
مواد لازم:
گوجه فرنگی به میزان لازم
پنیر تبریز یا پنیر سفید صبحانه به میزان لازم
نان اسکو (نانی است خشک و رژیمی و خوش مزه )
ریحان تازه کمی

ابتدا گوجه فرنگی هارا ریز خرد کرده و سپس پنیر را به قطعات کوچک تبدیل کرده
نان را در بشقاب گذاشته و پنیرو گوجه را به صورت مخلوط بر روی نان می ریزید
سپس در ماکرویو با درجه 900 به مدت 1 دقیقه حرارت می دهید.
پنیرش آب میشه و خیلی بامزه میشه .
سپس ریحان ها رو برای تزئین بر روی ان می ریزید.


غذای دوم:
مواد لازم
نودل یک بسته
روغن زیتون
زیتون درشت و سیاه چند عدد
فلفل سیاه مقداری
سس سویا به میزان لازم
ماهی قزل آلای دودی آماده یک عدد

ابتدا نودل را آبکش کرده و در یخچال قرار می دهید تا خنک شود(ادویه مخصوص نودل که در بسته هست را استفاده نفرمایید)
سپس ماهی دودی قزل آلا اماده را در ماکرویو گذاشته با درجه 900به مدت 3 دقیقه حرارت می دهیم
سپس ماهی آماده شده رو پر پر کرده و ریز ریز می کنیم و استخوان های آنرا جدا می کنیم
همچنین زیتون هارو خرد کرده ریز کرده به زیبایی البته.
سپس ماهی و زیتون را به نودل اضافه می کنیم و کمی به ان روغن زیتون نیز اضافه می کنیم و روی آن فلفل سیاه می پاشیم.
و از چند برگ نعنای تازه برای تزئین این سالاد زیبا استفاده می کینم
و به همراه سس سویا نوش جان می کنید. البته می تونید برای مزه دار کردنش از سرکه خرما نیز استفاده کنید .خوش مزه میشه.


نوشیدنی گرم و خوش مزه برای تقویت بنیه شما
شیر گرم یک لیوان
قهوه کمی
دارچین کمی
عسل یک قاشق بزرگ سوب خوری

طعم دارچین قهوه و عسل و شیر خیلی لذت بخش و آرامش بخش میشه
به خصوص بعد از گریه کردن این نوشیدنی به شما کمک می کنه حالتون خیلی بهتر شه.
نوش جان
-------------------------------
سعی می کنم در پست بعدی عکس این دو غذای لذیذ رو براتون می زارم